Voorwoord. Beste zwemmers, ouders / verzorgers en andere belangstellenden,

Transcriptie

1 Informatiebulletin zwemseizoen

2 Voorwoord Beste zwemmers, ouders / verzorgers en andere belangstellenden, Het zwemseizoen is ten einde. Om ervoor te zorgen dat jullie alle informatie met betrekking tot het zwemseizoen ter beschikking hebben, ontvangen jullie dit informatiebulletin. Ten opzichte van het afgelopen zwemseizoen zijn er een behoorlijk aantal wijzigingen. Lees dit bulletin dan ook zorgvuldig door, zodat jullie van deze wijzigingen op de hoogte zijn! Ten eerste de verhuizing naar Kerkrade. Zoals in een eerder bericht vermeld, zal Nimo (meerendeels) haar zwemactiviteiten met ingang van het nieuwe seizoen in d r Pool uitvoeren. Dit brengt een aantal wijzigingen in trainingsdagen, - tijden en ook groepsindelingen met zich mee. In het komende seizoen vinden er tevens een aantal wijzigingen plaats in de wedstrijdkalender. De KNZB heeft een nieuwe structuur van wedstrijden geïntroduceerd en er zullen een aantal zwemcircuits wijzigen. Nimo zal volgend seizoen deelnemen aan 3 van dit soort circuits en dat zijn: 1. Competitie circuit; voor A en B Selectie 2. Swimkick Minioren circuit; voor Swimkick en Minioren zwemmers 3. Minioren Junioren circuit; voor Minioren en Junioren zwemmers van A en B Selectie De grootste verandering voor onze zwemmers is met name, dat minioren zwemmers niet gaan deelnemen aan de competitie wedstrijden. Vanuit de KNZB is er besloten om minioren niet meer mee te laten tellen voor de punten. Zij hebben geen invloed meer op de ranglijst van de club. Met deze beslissing, hebben de trainers de keuze gemaakt om de minioren niet meer deel te laten nemen aan deze wedstrijden, gezien de drukte van de wedstrijdkalender. Komend seizoen zullen wederom alle wedstrijduitnodigingen en overige communicatie uitsluitend per plaatsvinden. Houd dus jullie adressen in de gaten en zorg dat jullie, wanneer nodig, tijdig antwoorden. Geef wijzigingen van adressen ook door aan het secretariaat zodat s correct aankomen. Laten we er met z'n allen weer een mooi zwemseizoen van maken! Met vriendelijke groet, Zwemcommissie Nimo Landgraaf

3 Vakantierooster Zoals gebruikelijk zal er tijdens de zomerperiode een aangepast trainingsschema zijn. Vanaf donderdag 21 juli start het zomervakantierooster. Gedurende 6 weken zal er iedere donderdagavond (21 juli, 28 juli, 4 augustus, 11 augustus, 18 augustus en 25 augustus) van 18.30u tot 19.30u een training zijn in de Bende in Landgraaf voor alle disciplines. Start zwemseizoen Voor de A-ploeg start het nieuwe seizoen op maandag 29 augustus. Voor de B-ploeg en minioren start het nieuwe seizoen op dinsdag 30 augustus.

4 Algemene aandachtspunten en regels bij trainingen Ben 10 minuten voor elke training in het zwembad aanwezig voor een goede warming-up en voor een goede opstart van de training. De uitleg van de training begint namelijk voor dat de zwemmers het water in gaan. Zorg dat je altijd al je materiaal bij je hebt en meeneemt naar je baan. Mocht er iets zijn waardoor je niet in staat bent om de training volwaardig/volledig (uit) te zwemmen, geef dit van te voren bij je trainer aan. Pijntjes kan men eventueel laten controleren door Math Smeets, hoofdtrainer en fysiotherapeut. Trainingen en opdrachten worden uitgevoerd zoals opgegeven. Vragen, discussies en/of kritiek kunnen na de training besproken worden met de betreffende trainer. Het is mogelijk dat er na de training een evaluatie van de training en/of wedstrijd plaats vind. Ouders: een bespreking met een trainer kan altijd aangevraagd worden, gelieve voor of na de training. Dus NIET tijdens de trainingen en ook niet met assistent-trainers. Benodigd trainingsmateriaal Badmuts (bij lange haren) en brilletje Plank en pull boy Flippers / zoomers Drinkfles met water / energiedrank Paddels (alleen A-Selectie, B-Selectie en minioren 1) Snorkel (alleen A-Selectie) Materiaal voor de landtraining Grote (extra) handdoek Trainingsbroekje, T-shirt (optioneel) NB: Noteer op alles met grote letters je naam of initialen

5 Aandachtspunten en regels bij wedstrijden Meld je ruim op tijd af voor wedstrijden bij de zwemcommissie en je trainer. Afmeldingen voor competitiewedstrijden worden alleen met een goede reden geaccepteerd. Je bent zelf verantwoordelijk voor inschrijvingen van limietwedstrijden en toernooien. Ben een kwartier voor het inzwemmen van een wedstrijd aanwezig. In verband met het vermijden van zwaardere boetes, zijn de trainers genoodzaakt om iedereen af te melden die 5 minuten voor het inzwemmen niet aanwezig zijn. Boetes worden bij niet of te laat afmelden doorbelast aan de desbetreffende zwemmer. Zorg ervoor dat je droge clubkleding hebt tijdens de wedstrijd. Zorg ook voor voldoende eten en drinken. Moedig elkaar aan, je zwemt niet alleen voor jezelf, maar ook als een team. Sta open voor opmerkingen en kritiek, maar ook complimenten van je trainer. Ook als je baalt van je tijd. Tijdens competitiewedstrijden blijft iedereen tot het einde van de wedstrijd. Alleen bij vooraf gegeven goede redenen mogen zwemmers eerder naar huis. Ouders: Jullie zijn er altijd voor het positieve gedeelte, wij als trainers geven opbouwende kritiek op het zwemmen van jullie kinderen mocht dat nodig zijn.

6 Swimkick en Minioren Hierin zwemmen onze allerjongste zwemmers. Via twee, door de KNZB ontwikkelde, opleidingsmethodes maken de kinderen kennis met het wedstrijdzwemmen. De Swimkick Techniekschool voor de nieuwe zwemmers en de Swimkick Techniekacademie voor de iets meer gevorderde jongens en meisjes. De groep is dit jaar onderverdeeld in 3 groepen (Minioren, Swimkick 1 en 2). De nieuwe zwemmers beginnen in de Swimkick 2 en schuiven door naar de hogere groepen wanneer de train(st)ers zien dat de zwemmer er klaar voor is. Dit wordt beoordeeld aan de hand van verschillende factoren, waaronder aanleg, techniek, instelling, trainingsopkomst enz. Dit kan op het einde van het seizoen zijn, maar ook tussentijds. De Swimkick zwemmers zullen dit jaar deelnemen aan onze eigen Swimkick wedstrijden. Daarnaast worden er een aantal zwemmers van deze groep in overleg met de trainer uitgenodigd om deel te nemen aan het Swimkick Minioren circuit. De zwemmers van de Minioren gaan gedeeltelijk mee trainen met de A-ploeg. Zij zullen onder leiding van Arlette een combinatie schema krijgen, waarbij de meeste aandacht naar techniek uit gaat, maar ook meer gewerkt zal worden aan conditionele voorwaarden. De Minioren nemen deel aan de Swimkick Minioren wedstrijden en Minioren Junioren wedstrijden. Daarnaast zullen deze zwemmers in overleg met hun trainster nog deelnemen aan andere uitnodigingswedstrijden en kampioenschappen waar zij zich voor hebben geplaatst. De meiden geboren in 2006 en de jongens geboren in 2005 zullen aan het eind van dit seizoen overstappen naar de A-ploeg of B-ploeg. Hierover zal gedurende dit seizoen met hun en hun ouders gesproken worden. Trainingstijden Minioren Dag Tijd Zwembad Maandag Afcent bad Donderdag d r Pool Vrijdag d r Pool Zaterdag d r Pool Trainingstijden Swimkick Dag Tijd Zwembad Dinsdag d r Pool Donderdag d r Pool Zaterdag d r Pool Train(st)ers Arlette Rouschop ( ) Sonja de Brouwer ( ) Nieske Janssen ( ) Leroy de Brouwer (assistent trainer) Alain Krichel (assistent trainer)

7 Groepsindeling Minioren: onder leiding van Arlette Hylcke de Beer Meike Bliek Dominic Borowiec Benigna Kocsispeter Juliette Krichel Peter Smeets Swimkick 1: onder leiding van Sonja Julia van Bokhoven Viggo van Bokhoven Yasin Hjir Laurent Krichel Shahd Mohamed Stella Posada-Martinez Lucas Rozenweig Rick Schuijren Ugne Sobolevskyte Marloes Thomas Wesley Vreuls Swimkick 2: onder leiding van Nieske Cahaya Aarts Sandra Borowiec Dean Geerlings Eline Geerlings Rachel Koch Meike Starremans Sari Wiekken Lina el Hasnaoui

8 A-selectie In deze groep zwemmen de meest getalenteerde zwemmers (boven de 11 jaar) van onze club. Zij trainen en zwemmen prestatiegericht. De zwemmers kiezen ervoor om minimaal 3 maal in de week te trainen en een behoorlijk aantal wedstrijden te zwemmen gedurende het seizoen. Deze groep komt uit in de landelijke A-klasse en neemt deel aan Limburgse en Nederlandse kampioenschappen. Er is een algemene seizoensplanning opgesteld door de trainer, die zijn piekmomenten bepaald heeft voor z'n groep. In deze planning komen alle facetten aan bod (denk aan schema's, trainingskamp, maar ook bepaalde wedstrijden, of juist geen wedstrijd in een weekend) die een trainer denkt nodig te hebben. Op deze manier denkt hij dat zoveel mogelijk zwemmers zich optimaal kunnen ontwikkelen, maar ook goed presteren op de belangrijkste wedstrijden. Op basis van individuele belangen van zwemmers, kunnen planningen in overleg met de trainer eventueel individueel worden aangepast. Er zijn 5 trainingsmogelijkheden per week. De zwemmers die deelnemen aan de training op dinsdagochtend betalen een aangepast contributietarief van de A+ Selectie. Trainingstijden A-Selectie Dag Tijd Zwembad Maandag Afcent bad Dinsdag d r Pool Donderdag d r Pool Vrijdag d r Pool Zaterdag d r Pool Landtraining Er zal volgend seizoen ook weer landtraining zijn, hierover zal tzt de hoofdtrainer jullie informeren. Er is momenteel nog niet bekend op welke dagen en tijdstippen wij dit kunnen uitvoeren. Trainers Math Smeets ( ) Tommy Kamnarovski ( ) Arlette Rouschop ( )

9 Groepsindeling Groep 1: onder leiding van Math en Tommy. Freddie Geerlings Roman Jantos Kirk Koelstra Vincent de Munter Richard Ricksen Mark Gorissen Dimitar Kamnarovski Cas Louwarts Jylano Nahr Jasper Thomas Groep 2: onder leiding van Math en Tommy. Janina Beckers Imke Beekman Kyanie Blom Chiara Geilenkirchen Kitty Sofie Hunt Alne Esmee Lanckohr Melissa Meijer Chayenne Poorts Nikki Smeets Carolien Beckers Silke Bliek Iris Dijkstra Lieve Göbbels McKenzie Kelly Maud Lanckohr Chayenne Odenhoven Quinty Rouschop Merle Verkijk Groep 3: onder leiding van Arlette Sarah Berger Jennifer Geerlings Dana Wolffs Britt van den Boom Jennifer Koonen Raphael Krichel * De baanindeling kunnen per training wijzigen, afhankelijk van het type training, niveau, inzet en opkomst.

10 B-selectie In deze groep zwemmen de overige zwemmers van onze club. Zij trainen en zwemmen eveneens prestatiegericht. Techniekverbeteringen en persoonlijke records zijn ook belangrijk maar het trainen is vrijblijvender. De zwemmers hebben minder trainings- en wedstrijdverplichtingen dan de A- Selectie, toch adviseren wij minimaal 1x en het liefst 2x in de week te komen trainen. Dit om trainingsachterstanden ten opzichte van de rest van de groep te voorkomen. De 4 competitiewedstrijden en de clubkampioenschappen zijn de enige wedstrijden die verplicht worden gesteld voor de zwemmers. Je traint bij Nimo om een betere zwemmer te worden en wat is daarvoor het beste testmoment dan een wedstrijd. Trainingstijden B-Selectie Dag Tijd Zwembad Dinsdag d r Pool Donderdag d r Pool Zaterdag d r Pool Train(st)ers Clemens de Brouwer ( ) Freddie Geerlings, assistent trainer * de vereniging is op dit moment nog op zoek naar een extra trainer voor de B-selectie.

11 Groepsindeling Groep 1: Marc Brouns Marc van Caldenberg Tom Hinskens Lisa Jongen Ralf te Lam Shannon Odenhoven Tim Wetzels Kimberley de Brouwer Kim Crombach Lieke Janssen Franz te Lam Kirsten Langen Lisa Snijkers Groep 2: Aymen Atmani Jamy Dirkx Jesper Frantzen Chelsey Hermans Milan Luthjens Danas Sobolevskis Audrey Vreuls Melissa Bloemink Elina Feierabend Mythe Gielen Dion Luthjens Maud Snijders Nikki Starremans Groep 3: Neele Adema Demi Brandt Geena Geelen Melat Hailu Lisa Opbroek Mandy Bloemink Bente Cremers Sterre van Geijn Mayra van Hoof Rachelle Weishaupt

12 Wedstrijdkalender In het onderstaande overzicht vindt u het 1 e concept van de wedstrijdkalender voor het komende seizoen. Er zullen nog een aantal wedstrijden in de loop van het seizoen worden toegevoegd, hiervan proberen wij u tijdig op de hoogte te stellen, maar houdt ook regelmatig de Nimo site in de gaten en kijk op het item wedstrijdagenda. Datum Soort Wedstrijd Voor Wie Minioren Junioren deel 1 Minioren, Junioren A- en B selectie NK estafette Geplaatsten Competitie deel 1, A-klasse A-Selectie Competitie deel 1, D3-klasse B-Selectie Swimkick Minioren deel 1 Swimkick en Minioren 22 en Memorial Anteunis A-selectie 4 t/m ONK (kb) Geplaatsten Competitie deel 2, A-klasse A-Selectie Competitie deel 2, D3-klasse B-Selectie Regio Club Meet Swimkick en Minioren Minioren Junioren deel 2 Minioren, Junioren A- en B selectie Swimkick Minioren deel 2 Swimkick en Minioren 16 t/m Amsterdam Swim Cup A-Selectie, geplaatsten 28 t/m Swimmeet A en B-Selectie 7 en Regionale Winterkampioenschappen 1 Geplaatsten 14 en Regionale Winterkampioenschappen 2 Geplaatsten 19 t/m ONMK (kb) Masters 26 t/m NJJK (kb) Geplaatsten Swimkick Minioren deel 3 Swimkick en Minioren Competitie deel 3, A-klasse A-Selectie Competitie deel 3, D3-klasse B-Selectie Competitie deel 4, A-klasse A-Selectie Competitie deel 4, D3-klasse B-Selectie Minioren Junioren deel 3 Minioren, Junioren A- en B selectie Swimkick Minioren deel 4 Swimkick en Minioren 13 t/m Swimcup Eindhoven Geplaatsten 4 t/m ONMK (lb) Masters Minioren Junioren deel 4 Minioren, Junioren A- en B selectie 20 en Regionale Zomerkampioenschappen 1 Geplaatsten 27 en Regionale Zomerkampioenschappen 2 Geplaatsten 11 en Regionale Minioren Finales Geplaatsten 15 t/m NJJK (lb) Geplaatsten