Tekstboek herschrijf je verhaal Dream your world into being. Dag 4. Bevrijd van mijn rollen. Het traumaverbond.

Transcriptie

1 Dag 4. Bevrijd van mijn rollen. Gisteren heb je kennis gemaakt met de jaguar in jezelf: jouw kracht om betekenis te geven en je verhalen leven in te blazen met je overtuigingen, verwachtingen en intenties. Vandaag is een overgangsdag die je verder helpt los te komen van de beperkende verhalen die je jezelf vertelt. Dit bewustwordingsproces is één van de moeilijkste dingen die ons te doen staat, als moedige krijgers van de evolutie :-) Dus het is oké als daar tijd overheen gaat. Wees lief voor jezelf. Vandaag ontdek je hoe we geneigd zijn om in elk verhaal 3 archetypische rollen toe te kennen aan de spelers in ons verhaal. Deze 3 rollen houden elkaar vast in een driehoek van onmacht. Herken je hoe je de rollen hebt verdeeld, dan kan je eruit stappen. Een belangrijke stap op weg naar het herschrijven van je verhaal! Het traumaverbond. In elk beperkend verhaal spelen we een script uit waarin drie karakters centraal staan: 1. het slachtoffer 2. de dader

2 3. de redder Alberto Villloldo schrijft: wanneer we met elkaar in contact staan vanuit onze gekwetste/gewonde kind-delen en de rollen op deze manier verdelen, creëren we een traumaverbond met de andere spelers. Je houdt elkaar vastgebonden binnen dit verhaal. Je speelt altijd één van deze rollen. En je verwisselt van rol wanneer de context verandert. Als ik bijvoorbeeld terugdenk aan mijn jeugd, voel ik me het slachtoffer en zijn mijn vader en moeder de daders. Maar wanneer ik moe ben en mijn kinderen klierig zijn en niet naar me luisteren schiet ik soms zo uit mijn slof dat ze er bang van worden. Ineens ben ik de dader. Daar voel ik me dan heel rot over. Herken jij iets soortgelijks in jouw leven? Waarom pijn nodig is. De Laika (Sjamanen uit Peru) maar ook allerlei westerse mystici vertellen ons, dat we onze goddelijkheid (de kracht om werelden te scheppen) ontdekken wanneer we uit ons verhaal stappen en actief en bewust ons eigen verhaal gaan creëren. Pijn is nodig om te ontwaken en deze kracht te ontdekken! Zonder pijn, is er geen noodzaak om boven jezelf uit te stijgen en te ontdekken wat je ware krachten zijn.

3 Neal Donald Walsch schrijft hier heel mooi over. Hij vertelt dat wij mensen op aarde zijn gekomen, niet om ons te herinneren wie we werkelijk zijn. Onze ziel weet dat namelijk al. Onze ziel wil ERVAREN wie we werkelijk zijn: één met de kosmos. Dit ervaren en vervolgens ZIJN/LEVEN, is het evolutionaire pad van ons bewustzijn. Om dit te bereiken, leven we in een wereld van grote verschillen: we kunnen ons diep verbonden voelen én intens alleen en verdrietig (en dat vaak binnen een half uur). God schiep het universum waar relativiteit en polariteit heerst en gaf ons het vermogen te kiezen zodat wij via onze keuze zelf konden ontdekken wie wij werkelijk zijn. De aanwezigheid van polariteit is essentieel: we kunnen immers pas ervaren wat licht is wanneer we duisternis hebben gekend. En we kunnen onszelf pas scheppen als we onszelf eerst hebben vernietigd. Onze taak is niet om iets te leren (omdat we feitelijk alles al weten). Het enige doel van je ziel is zich te herinneren wie wij zelf en anderen werkelijk zijn en anderen helpen zich dit te herinneren (Een Ongewoon Gesprek met God - Neale Donald Walsch 1998 p.32.) Moeilijkheden zijn er dus om je te helpen herinneren wie je bent en om in je kracht te komen! Onthoud dit wanneer je zometeen naar de rolverdeling in je verhaal gaat kijken. Veroordeling is niet nodig. Alles wat je hebt meegemaakt heeft ervoor gezorgd dat je nu hier bent, bereid om de bewuste maker te worden van je eigen leven. Een voorbeeld voor anderen!

4 Hieronder een overzicht van de verschillende rollen die we toekennen. Bovenaan zie je de kenmerken per rol en welke uitnodiging en kracht ze voor je in petto heeft. De informatie uit onderstaande tabel is afkomstig van David Emerald, schrijver van The Empowerment Dynamic. Met dank aan Beschrijving Kenmerken Uitnodiging Kracht Slachtoffer - passief-agressief - onderdanig - defensief - overgevoelig - heeft een gedwarsboomde droom/wens - vervalt in dader-gedrag CREATOR - ik manifesteer met mijn geest - ik leer van uitdagingen en problemen - ik heb de kracht om te kiezen - ik focus op mijn visie - ik ben in beweging, groei en laat mijn verleden achter mij. Redder - heeft angst voor verlies van nut/ betekenis - wil anderen bevrijden van negativiteit - denkt dat anderen het zelf niet kunnen - wordt martelaar als slachtoffer zich niet laat redden - vervalt in slachtofferschap COACH - ik inspireer anderen om de kracht in zichzelf te vinden - iedereen is heel, capabel en compleet - we zijn beiden makers, beiden gelijk - we zijn partners - ik houd jou verantwoordelijk voor je eigen oplossingen - ik help je diep in jezelf te kijken - problemen helpen ons evolueren - we zijn in beweging om dromen waar te maken.

5 Beschrijving Dader Kenmerken Uitnodiging Kracht - autoritair en rigide in zijn kijk - oefent macht uit over anderen om niet zelf overmand te worden - voelt zich gerechtigd anderen aan te vallen - heeft angst om controle te verliezen - vervalt in slachtofferschap CHALLENGER - ik neem een actieve rol om aan te zetten tot actie - ik ben bewust constructief of destructief - ik breng helderheid - ik kan vleien of gekkigheid uithalen om je te inspireren je doel te behalen - problemen helpen mij om helderheid te creëren - we zijn in beweging om te leren, te groeien en het verleden achter ons te laten. De vraag is nu natuurlijk: welke rol heb je voor jezelf weggelegd in het verhaal dat je jezelf vertelt? Het verhaal dat je bent begonnen te herschrijven. welke rollen heb je gegeven aan de andere belangrijke spelers in je verhaal? hoe kan je ze loslaten? In het werkboek vind je twee oefeningen. Open je werkboek en. Veel plezier!

6