3. Een scherm met persoonlijke gegevens verschijnt. Vul de gegevens aan en druk vervolgens op Bevestigen.

Transcriptie

1 HANDLEIDING MYWELLNESS Aanmaken MyWellness account 1. Geef uw adres door aan uw instructeur of stuur naar 2. U ontvangt een activatie van Bewegingscentrum Drachten. Open de en druk op Je account maken. 3. Een scherm met persoonlijke gegevens verschijnt. Vul de gegevens aan en druk vervolgens op Bevestigen.

2 U bent nu geregistreerd als MyWellness gebruiker. Druk op Begin te bewegen om toegang te krijgen tot uw persoonlijke omgeving.

3 Gebruik MyWellness website Ga naar Vul en wachtwoord in en druk op Log In.

4 U komt in het hoofdmenu terecht. 1 Met deze knop komt u altijd terug in het hoofdmenu 2 Hier kunt u zien hoeveel MOVEs u heeft gegenereerd 3 Hier ziet u uw trainingseffectiviteit en kunt u uitgevoerde trainingen bekijken 4 Een overzicht van uw trainingsresultaten, onder te verdelen in Moves, intensiteit, calorieënverbruik, trainingseffectiviteit, afstand en geheven gewicht. 5 Uitgevoerde metingen bekijken of nieuwe metingen invoeren 6 Overzicht van de huidige en voltooide challenges 7 Via deze knop kunt u uitloggen en accountinstellingen veranderen 8 Hier wordt aangegeven hoeveel MOVEs u in de huidige week heeft gegenereerd en wat u wekelijkse doel is. 9 Hier kunt u een uitgevoerde activiteit opslaan. Dit kan een training of groepsles zijn maar ook dagelijkse activiteiten 10 Een overzicht van alle resultaten.

5 Koppelen van andere sportapps met uw MyWellness account Indien u gebruik maakt van andere (sport)apps kunt u deze koppelen met uw MyWellness account. Alle trainingsresultaten geregistreerd via deze apps worden dan ook opgeslagen in MyWellness. Het koppelen van externe apps doet u als volgt. Ga naar Instellingen (7). Druk vervolgens op de knop Gelinkte accounts. Onderstaande lijst verschijnt. Druk bij de gewenste app op Verbinden. U wordt vervolgens doorgelinkt naar de website van de betreffende app. De koppelingsprocedure verschilt per app.

6 HANDLEIDING MIJN BCD Mijn BCD installeren op uw smartphone 1. Ga naar de Appstore (Iphones) of Google Play (Android telefoons). Gebruik de zoekterm Mijn BCD 2. Download de applicatie Mijn BCD 3. Open vervolgens Mijn BCD met behulp van onderstaand icoontje 4. Voer uw gebruikersnaam en uw wachtwoord in (zie handleiding MyWellness, aanmaken MyWellness account). Vervolgens bent u ingelogd in Mijn BCD.

7 Startscherm Na inloggen in Mijn BCD verschijnt onderstaand startscherm. < 1 < 2 < 3 4 ^ 5 ^ 6 ^ 7 ^ 8 ^ 1 Overzicht van het aantal behaalde MOVEs deze week t.o.v. het wekelijkse doel 2 Toevoegen van uitgevoerde activiteiten (groepslessen, dagelijkse activiteiten) 3 Bekijken en opstarten van uw trainingsprogramma 4 Terugkeren naar het startscherm 5 Bekijken Challenges, persoonlijke records en klassement 6 Scannen van QR-CODE fitness apparatuur (nog niet van toepassing) 7 Actuele informatie en boeken/afmelden groepslessen 8 Lichaamsmetingen bekijken en invoeren / logboek alle activiteiten

8 Mijn BCD: Activiteit toevoegen Druk op (optie 2 van startscherm) Onderstaand scherm verschijnt. U kunt nu een keuze maken uit dagelijkse activiteiten, groeplessen, sporten of oefeningen. Selecteer vervolgens een activiteit uit de lijst.

9 U kunt nu datum, tijdstip en duur van de activiteit aanpassen. Druk vervolgens op BEVESTIGEN. Via de knop OPSLAAN wordt de activiteit geregistreerd en wordt automatisch het aantal MOVEs bijgewerkt.

10 De training van vandaag Druk op (optie 3 van startscherm) In onderstaand menu kunt u uw trainingsprogramma bekijken en opstarten. Wanneer u op drukt verschijnt onderstaand scherm. In dit scherm kunt u oefeningen registreren en vervolgens de training afsluiten

11 Aan en afmelden groepslessen Via het 4 e tabblad onderaan komt u in de Custom-omgeving van Mijn BCD. De knop MEER INFO opent de mobiele versie van Hier vindt u alle actuele informatie omtrent Bewegingscentrum Drachten.

12 Om groepslessen te kunnen boeken of af te melden drukt op GROEPSLES TIJDSCHEMA. U komt in het groepsles hoofdmenu. Dit menu toont het groepslesoverzicht van de betreffende dag. < 2 < 1 U kunt lessen tevens opzoeken op datum (1), of via de knop Alle groepslessen (2). Kiest u voor de laatste optie komt u in onderstaand scherm. Hier kunt u per groepsles de verschillende trainingsdagen en tijden opzoeken.

13 Om een les te boeken drukt u op een specifieke les. Onderstaand scherm verschijnt. Rechtsboven staat aangegeven hoeveel beschikbare plaatsen er zijn. Om een les te boeken drukt u op BOEK & HERINNER MIJ. Zodra u een les boekt ontvangt u hiervan een ter bevestiging. In de app wordt dit als volgt weergegeven:

14 Afmelden voor een groepsles gaat als volgt. U zoekt de betreffende les op zoals hierboven beschreven. U drukt bij de geboekte les op het blauwe belletje. Onderstaande melding verschijnt. Indien u op JA drukt wordt uw boeking voor de les geannuleerd.