Verder met pijn. Centrum voor Revalidatie Locatie Beatrixoord

Transcriptie

1 Verder met pijn Centrum voor Revalidatie Locatie Beatrixoord

2

3 Centrum voor Revalidatie Locatie Beatrixoord Inleiding Uw revalidatiearts heeft u doorverwezen naar het Verder met Pijn programma van het Pijnrevalidatieteam. Het Pijnrevalidatieteam is een onderdeel van het Centrum voor Revalidatie, locatie Beatrixoord. Deze folder geeft u informatie over de werkwijze van dit programma. Verder met pijn Wanneer u vanwege uw pijnklachten bij het Pijnrevalidatieteam in behandeling komt, loopt u meestal al vrij lang met uw klachten rond. Mogelijk heeft u al verschillende onderzoeken en behandelingen gehad. De bedoeling daarvan was de oorzaak van uw pijnklachten te vinden en de pijn weg te nemen of te verminderen. Dat is bij u niet gelukt. Het is niet de bedoeling van het Pijnrevalidatieteam om nog een keer te proberen de pijn weg te nemen, wel om u te leren anders met de klachten om te gaan en beter te functioneren. Als u pijn heeft, reageert u daar op. U beweegt zich naar de pijn en zoekt bij zitten en liggen naar een houding die de minste klachten geeft. Rusten, pijnstillers en warmte moeten de pijn verlichten. Dat kan goed werken als u nog maar kort pijnklachten heeft. Bij langdurige pijnklachten werkt dit vaak tegengesteld. Door de rust (onderbelasting) verslappen bepaalde spieren en vermindert de algehele conditie. Door naar de pijn te gaan lopen, zitten en staan worden andere spieren overbelast. Een gespannen manier van bewegen leidt tot spierspanning en tot pijn. U weet vaak niet meer hoe u zich moet ontspannen en bewegen. Dat is wat u in het programma Verder met Pijn (weer) probeert te leren. 1

4 Verder met pijn Doel van de behandeling Het doel van de behandeling is dat u zo goed mogelijk functioneert zonder medicijnen en zonder hulp van anderen. Als u betaald werk heeft en er sprake is van ziekteverzuim vanwege de klachten, dan is werkhervatting het voornaamste doel van de behandeling. De duur van de behandeling U komt twee keer per week voor behandeling naar locatie Beatrixoord van het UMCG Centrum voor Revalidatie in Haren. U krijgt dan zowel fysiotherapie als ergotherapie. Eén keer per week heeft u een gesprek met de psycholoog. De eerste zes weken is een soort proefperiode. Zowel u als wij kunnen in deze periode nagaan of de behandeling tot resultaat leidt. Het totale behandelprogramma duurt gemiddeld drie maanden. Het behandelteam Langdurige pijn raakt veel kanten van uw leven. Het beïnvloedt uw houding, conditie, werk, hobby's en niet in de laatste plaats ook uw situatie thuis. Op zijn beurt wordt de pijn weer beïnvloed door uw houding, stemming, de manier waarop u het werk verdeelt en de manier waarop anderen reageren op uw klachten. In Verder met pijn krijgen al deze aspecten ruim aandacht. Het Pijnrevalidatieteam bestaat uit gespecialiseerde medewerkers: revalidatieartsen, psychologen, ergotherapeuten en fysiotherapeuten. Het behandelteam bespreekt regelmatig de voortgang van de behandeling en stemt de therapieën op elkaar af. 2

5 Centrum voor Revalidatie Locatie Beatrixoord De revalidatiearts U bespreekt met de revalidatiearts of u in aanmerking komt voor het behandelprogramma Verder met pijn (intakegesprek). De revalidatiearts is de eindverantwoordelijke voor uw behandeling. Naast het intakegesprek heeft u halverwege de behandeling een gesprek met deze arts over het verloop van uw behandeling. Ook zal daar waar nodig aandacht worden besteed aan zaken als eventuele afbouw van de pijnmedicatie. Na afloop bespreekt u samen het resultaat van de behandeling. De psycholoog Op het moment dat u in behandeling komt, lukt het u niet om te doen wat u zelf wilt of wat anderen van u verwachten. Het lukt u bijvoorbeeld niet om uw werk te doen, uw huishouden draaiende te houden of uw vrije tijd plezierig in te vullen. Het doel van de behandeling is dat u dat wel weer kunt. Daar heeft u echter tijd voor nodig en die tijd zult u moeten leren te nemen. Dat kan een probleem zijn als u geneigd bent om veel te eisen van uzelf of als anderen meer van u vragen dan u aankunt. De taak van de psycholoog is met u na te gaan wat u van uzelf eist en wat anderen van u eisen of vragen. Vervolgens wordt bekeken hoe u met die eisen om kunt gaan zonder uzelf te overbelasten. De fysiotherapeut Pijnklachten blijven bestaan door gespannen spieren, afwijkende houdingen of bewegingen en een verminderde conditie. De fysiotherapeut leert u daarom de spieren te ontspannen en normale houdingen en bewegingen aan te nemen. Als u dat geleerd heeft, bouwt u uw conditie geleidelijk op. Dat gebeurt stapsgewijs en in uw eigen tempo. Zonder pijn gaat dat niet en de behandeling is om die reden dan ook zwaar te noemen. Toch is het nodig om soms door de pijn heen te bijten, zodat u uiteindelijk uw 3

6 Verder met pijn spieren weer goed kunt gebruiken. De fysiotherapeut zal u daarin aanmoedigen en ondersteunen. U bent echter de enige die kan voelen of het echt te zwaar wordt. We gaan er van uit dat u zelf aangeeft en duidelijk maakt wat wel of (nog) niet gaat. De ergotherapeut Bij de ergotherapeut ligt de nadruk meer op uw dagelijkse activiteiten. Samen kijkt u naar welke activiteiten u nu doet; hoe u deze verdeelt over de dag, hoe u ze uitvoert en wat u uiteindelijk aan activiteiten wilt kunnen doen. De ergotherapeut geeft voorlichting en instructies over de verdeling van activiteiten en over de manier waarop u het best de activiteiten weer uit kunt breiden. Uw inzet Het resultaat van de behandeling hangt sterk af van uw eigen inzet. Daar bedoelen we niet alleen uw doorzettingsvermogen mee. Dat hebben de meeste mensen wel. Het gaat vooral om het toepassen van de adviezen en het kiezen voor een adequate opbouw van de activiteiten. De behandeling kost u inspanning en of u dat er voor over heeft is sterk afhankelijk van het doel dat u heeft. Hoe duidelijker u het doel van de behandeling kunt omschrijven hoe groter de kans is op een goed resultaat. Het resultaat De meeste mensen die het programma hebben gevolgd geven aan dat ze na afloop van de behandeling beter functioneren en minder last van de pijn hebben. 4

7 Centrum voor Revalidatie Locatie Beatrixoord Informatie Voor meer informatie over de behandeling in het Pijnrevalidatieteam kunt u contact opnemen met de revalidatiearts of de psycholoog, telefonisch te bereiken via het secretariaat van het Pijnrevalidatieteam (050) Adres UMCG Centrum voor Revalidatie, locatie Beatrixoord Dilgtweg 5 Postbus RA Haren 5

8 Verder met pijn Aantekeningen 6

9 Centrum voor Revalidatie Locatie Beatrixoord 7

10 Verder met pijn 8

11

12 Patiënteninformatie vlc 183/1305