Hoe ga je om met CD-junioren tijdens trainingen? Bart Raijmakers

Transcriptie

1 Hoe ga je om met CD-junioren tijdens trainingen? Bart Raijmakers

2 De leukste jeugdtrainer van Nederland 2

3 Dit jaar zit jij in de jury! Stel dat jij dit jaar in de jury zit... Kruip in de huid van CD-junioren De leukste trainer van Nederland Aan de hand van welke 5 criteria zou jij bepalen wie de leukste jeugdtrainer van Nederland is? 3

4 4

5 Zelfstandigheid Succesbeleving Structuur bieden Samen sporten 5

6 Uitspraak 1 Succesbeleving is nu eenmaal niet voor alle junioren weggelegd. 6

7 Uitspraak 2 Om gedrag van junioren in de gewenste richting te beïnvloeden moet je als trainer streng optreden. 7

8 Uitspraak 3 Als trainer bepaal ik voor een groot deel de sfeer in de groep. 8

9 Zelfstandigheid Wat betekent het? Zelfstandigheid bij kinderen houdt in dat zij zelf keuzes kunnen maken en dat zij een deel van de verantwoordelijkheid (binnen hun mogelijkheid) overnemen van de trainer. Het geven van keuzes en verantwoordelijkheid aan kinderen binnen de atletiek kan bijdragen aan de vergroting van hun motivatie. Bovendien is het leren reguleren een belangrijke stap op weg naar zelfstandigheid. 9

10 Zelfstandigheid Hoe kunnen wij daar als train(st)ers aan bijdragen? Nodig junioren uit hun mening te geven Stel junioren vragen / laat ze oplossingen bedenken Geef aan waarom je bepaalde oefeningen doet Geef junioren keuzemogelijkheid (binnen kaders) Laat junioren(kleine) delen van de training zelf verzorgen Laat junioren elkaar coachen Laat junioren zelf meedenken over de doelen op korte en middellange termijn Geef ze verantwoordelijkheden binnen de vereniging 10

11 Succesbeleving Wat betekent het? Hoe kunnen wij daar als train(st)ers aan bijdragen? Benoem individueel zo veel mogelijk factoren Maak binnen je groep een top 5 Schrijf deze op de flap 11

12 Succesbeleving bij pupillen, een greep Wanneer kinderen merken dat dat door training bewegingen lukken of verbeteren zullen ze zich vaardig voelen. Atleten die regelmatig successen ervaren gaan met meer zelfvertrouwen en plezier een uitdaging aan en zitten beter in hun vel! Als trainer draag je hieraan bij door ervoor te zorgen dat elk kind kans kan maken op een succesje en door hier (individueel) aandacht te schenken. Bied uitdagingen op maat De oefening/opdracht het materiaal Aandacht voor iedereen: iedereen een winnaar! Geef realistische, gemeende positieve feedback Focus op vooruitgang, maar vorderingen zichtbaar Zorg voor voldoende oefentijd 12

13 Het geven van complimenten Is concreet Is accuraat, de feiten kloppen Is gemeend Is bij voorkeur individueel Is taakgericht en zorgt voor een Growth Mindset 13

14 14

15 Structuur bieden Wat betekent het? Structuur zorgt voor herkenbaarheid en voorspelbaarheid en dient als veilige basis om van daaruit de wereld te ontdekken en jezelf te ontwikkelen. Je creëert structuur door het maken van afspraken en het goed inrichten van de (trainings)omgeving. 15

16 Structuur bieden Hoe kunnen wij daar als train(st)ers aan bijdragen? Laat junioren de afspraken onderling maken, jij kunt hierbij begeleiden. Zorg voor herkenbaarheid door patronen Communiceer een doel voor je training Communiceer de inhoud, onderdelen en fase van de training (focus op wat gaan we waarom doen?) Maak vorderingen zichtbaar. Koppel aan het eind van de training de resultaten terug 16

17 Samen sporten Wat betekent het? Hoe kunnen wij daar als train(st)ers aan bijdragen? Benoem individueel zo veel mogelijk factoren Maak binnen je groep een top 5 Schrijf deze op de flap 17

18 Samen sporten bij pupillen, een greep We doen het samen! Ieder mens wil gezien worden, zeker kinderen. Door individuele aandacht te geven aan ieder kind, zullen zij zich gezien en gesteund voelen en meer plezier in het sporten ervaren. Naast deze verbondenheid met de trainer is ook de verbondenheid tussen de kinderen van belang. Ken iedereen (dat is meer dan de namen) Neem de mening van junioren serieus; ga het gesprek aan Aandacht voor iedereen Geef groepsopdrachten 18

19 19