Dit is een door het CCV goedgekeurd lesplan

Transcriptie

1 Pagina 1 van 6 1. CBR Registratienummer 2. Naam opleider 3. Versienummer en datum / Cursuscode, cursusnaam en type training U19-1, Leefstijl, e-learning (systeem: All Secure Cargo) 5. Doel De cursus heeft als doel de cursist zich bewust te laten zijn van het belang van een goede fysieke en mentale gezondheid. Hierdoor kunnen noodsituaties worden beoordeeld en fysieke risico s worden vermeden. 6. Vrije Ruimte Niet van toepassing 7. Docent/trainer De docent / trainer beschikt over: Goede didactische vaardigheden 8. Lesmateriaal deelnemer Leermiddelen cursist Schrijfmateriaal Analyseformulier met zelfevaluatie E-learningmodule

2 Pagina 2 van 6 9. Lesmateriaal docent Leermiddelen docent Lesstof zoals behandeld in de E-learningmodule Kennistoets over de gevolgde E-learningmodule De docent heeft het lesplan bij zich van de training die verzorgd wordt. De docent gebruikt de leermiddelen die behoren bij deze certificering. 10. Aantal deelnemers Per docent theorie: 16 deelnemers

3 Pagina 3 van 6 DAGDEEL 1 Volgnr. Tijd Onderwerpen Didactische werkvormen Hulpmiddelen Omschrijving minuten Theorie E-learning Online E-learningmodule Online inlogmogelijkheid De cursist doorloopt de module waarbij Dagdeel 1 voeding- en maaltijdschijf (belang van) gezonde voeding risico s ongezonde voeding gezond bewegen alcohol en roken omgaan met stress en werkdruk drugs slapen Helpdeskfunctie is aanwezig voor het raadplegen van een docent. De online inlogmogelijkheid biedt toegang tot de lesstof, beeldmateriaal en opdrachten. na de inleiding risico s van een ongezonde leefstijl het onderdeel voeding aan bod komt. Hierin wordt de voeding- en maaltijdschijf, het belang van gezonde voeding en het risico van ongezonde voeding behandeld. De voordelen van gezond bewegen worden uitgelicht. De fysieke risico s zoals onder andere roken en alcohol worden uitgebreid behandeld. De gevaren van stress, hoge werkdruk, drugs en slaaptekort worden uitgelegd. De cursist wordt zich bewust van een goede fysieke en mentale gezondheid. DAGDEEL minuten Klassikaal Kennismaking In het onderdeel kennis maken vindt de Kennis maken introductie Maken en nabespreken kennistoets Kennismakingsronde waarbij een toelichting over de opbouw van de uit het lesplan, een kennistoets over de e- learning. controle van de rijbewijzen plaats en tekent de cursist de presentielijst. De docent neemt een dekkende training wordt gegeven kennistoets af, over het E-learning deel, en de afname van een met een realistische normering. De

4 Pagina 4 van 6 kennistoets over de e- deelnemer wordt geacht een toets te learning. maken die per deelnemer nagekeken wordt minuten Klassikaal theorie Een interactief gedeelte Inleiding. voeding- en maaltijdschijf (belang van) gezonde voeding risico s ongezonde voeding waarbij de cursist aan de slag gaat met het maken van een eigen voedingsschrift. uit de online module, een voedingsschrift, de geëvalueerde resultaten van de eindtoetsen van de De docent gaat met de cursisten aan de slag om de belangen van goede voeding weer te geven. In deze cursus krijgt de cursist de kennis om een gezonde De docent heeft de knelpunten uit de e- deelnemers en een flipover. voeding samen te stellen. Presentatie learning geëvalueerd en eet gevarieerd gaat in op de knelpunten eet niet teveel van de groep de schijf van vijf Tussentijds is de dranken gelegenheid om samen te vatten en vragen te stellen. Doel Aan het einde van dit onderdeel kan de cursist zelf bepalen welke onderdelen onder een gezonde voeding horen minuten Klassikaal theorie Een interactief gedeelte Inleiding gezond bewegen omgaan met stress en werkdruk slapen waarbij door middel van spelvormen wordt ingegaan op gezond bewegen. De oefeningen uit de online module, de geëvalueerde resultaten van de eindtoetsen van de deelnemers en een Beweging en voldoende rust zijn belangrijke uitgangspunten van een gezonde leefstijl. In dit onderdeel kijkt de cursist naar zijn activiteiten en zijn uit de e-learningmodule flipover. rustmomenten in zijn/haar eigen worden in de praktijk

5 Pagina 5 van 6 geoefend. situatie. De docent heeft de Presentatie knelpunten uit de e- starten met bewegen learning geëvalueerd en beweging die bij je past gaat in op de knelpunten volhouden van de groep. invloed van stress Tussentijds is de gelegenheid om samen te vatten en vragen te stellen. Doel De cursist inzicht te geven in zijn eigen situatie en handvatten aan te reiken om de beweging en rust in zijn situatie waar nodig te verbeteren minuten Klassikaal theorie Een interactief gedeelte Inleiding alcohol en roken drugs waarbij de docent samen met de cursisten brainstormt over hoe de uit de online module, de geëvalueerde resultaten van de eindtoetsen van de De gevaren van alcohol, roken en drugs zijn algemeen bekent. In dit onderdeel worden deze onderwerpen nogmaals cursisten het gebruik van deelnemers en een aan de orde gesteld. De docent besteedt deze middelen kunnen flipover. aandacht aan het gebruik van deze stoppen of kunnen middelen in de omgeving van de cursist. minderen. Presentatie Tussentijds is de beschermen tegen meeroken gelegenheid om samen te stoppen met roken en je vatten en vragen te lichaam stellen. manieren om te stoppen met roken werking van alcohol in je

6 Pagina 6 van 6 lichaam geestelijke en lichamelijke afhankelijkheid van alcohol Doel De cursisten extra hulp bieden om te stoppen of te minderen met alcohol, roken en drugs. Daarnaast weet de cursist aan het einde van dit onderdeel hoe hij zijn omgeving kan motiveren om te stoppen of minderen met deze middelen minuten Klassikaal De volledige cursus De docent gebruikt een Bij de nabespreking van de cursus is er Evaluatie en afsluiting wordt kort samengevat en er vindt een evaluatie evaluatieformulier de mogelijkheid voor de cursist tot het stellen van vragen. van de dag plaats. Cursusduur en overzicht Dagdeel 1: 240 minuten : 180 minuten Totale opleidingsduur: 420 minuten Dagdeel 1: e-learning volgens opgegeven systeem : onderdeel 2 t/m 6