Take a Mental Break!: Een interventieonderzoek naar het bevorderen van cognitief en emotioneel herstel om hardloopblessures te voorkomen

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Take a Mental Break!: Een interventieonderzoek naar het bevorderen van cognitief en emotioneel herstel om hardloopblessures te voorkomen"

Erna Geerts
6 jaren geleden
Aantal bezoeken:

Ruth Spierings, MSc dr. Wido G.M. Oerlemans Prof.

1 Take a Mental Break!: Een interventieonderzoek naar het bevorderen van cognitief en emotioneel herstel om hardloopblessures te voorkomen Ruth Spierings, MSc dr. Wido G.M. Oerlemans Prof. dr. Jan de Jonge Prof. dr. Steven Vos ZonMw presentatie

2 Partners / Human Performance Management Group PAGE 1

3 Doel het project Doel: App (interventie) ontwikkelen gericht op het voorkomen van hardloopblessures + bevorderen van vitaliteit onder hardlopers, a.d.h.v. stimuleren van mentaal herstel. Onderzoeksgroep: Halve + hele marathonlopers. Doelgroep: Alle hardlopers / Human Performance Management Group PAGE 2

4 Predictie model m.b.t. risicofactoren Passie (obsessief) % blessure 3 mnd. voor marathon* % tijdens marathon + Hardloop inspanningen Hulpbronnen Hardlopen + Detachment + Vitaliteit + Prestaties *N = 805 halve/hele marathonlopers Brussel; N = 3953 halve/hele marathonlopers Eindhoven PAGE 3 / Human Performance Management Group

DISC-R SPORT App ontwikkeling DISQ-R SPORT diagnose profiel Cognitieve sportinspanningen 5 Fysieke hulpbronnen 4 Fysieke detachment 3 Emotionele sportinspanningen 2 1 0

5 DISC-R SPORT App ontwikkeling DISQ-R SPORT diagnose profiel Cognitieve sportinspanningen 5 Fysieke hulpbronnen 4 Fysieke detachment 3 Emotionele sportinspanningen Emotionele hulpbronnen Emotionele detachment Fysieke sportinspanningen Cognitieve detachment Cognitieve hulpbronnen / Human Performance Management Group PAGE 4

6 Interventiestudie 1: Marathon Rotterdam Marathon Rotterdam (april 2017) T1: feb, wk1 T2: feb-apr; tweewekelijks T3: apr., week na marathon T4: juli, 3 mnd na marathon Vitaliteit, passie Soc-demografisch Vitaliteit HR Fitbit trackers Vitaliteit HR Fitbit trackers Vitaliteit PAGE 5 *Na T1, ad random verdeling, alleen exp. groep toegang tot App / Human Performance Management Group PAGE 5

7 Interventiestudie 2: Marathon Eindhoven Marathon Eindhoven (oktober 2017) T1: aug, wk1 T2: aug-okt, tweewekelijks T3: okt, week na marathon T4: dec., 3 mnd na marathon Vitaliteit, passie Soc-demografisch Vitaliteit HR Fitbit tracker Vitaliteit HR Fitbit tracker Vitaliteit, passie HR Fitbit tracker *Na T1, ad random verdeling, alleen exp. groep toegang tot App / Human Performance Management Group PAGE 6

8 Opbrengsten Take a mental break project Werkzame App ontwikkelen m.b.t. vergroting (mentaal) herstel, vermindering blessures en vergroten van vitaliteit onder halve/hele marathon lopers; App toegankelijk maken voor breder publiek (o.a. opname in database gezond en leven; RIVM, NISB, social media) Kennisverspreiding via atletiekverenigingen, partners (Golazo Sports SX, Lectoraat Move to be, praktijk en wetenschappelijke bladen) Verder doorontwikkeling van App in promotieproject (duurzame verankering) / Human Performance Management Group PAGE 7

9 Dank voor de aandacht dr. Wido G.M. Oerlemans

Aanleiding / relevantie project Aantal hardloopblessures hoogst van alle takken van sport* Meest genoemde oorzaak is overbelasting* Weinig bewezen hardloopinterventies Weinig onderzoek naar

10 Aanleiding / relevantie project Aantal hardloopblessures hoogst van alle takken van sport* Meest genoemde oorzaak is overbelasting* Weinig bewezen hardloopinterventies Weinig onderzoek naar psychologische oorzaken: Rol mentaal herstel Rol obsessieve passie *VeiligheidNL: / Human Performance Management Group PAGE 9

11 Sportblessure definitie Een sportblessure is letsel, beschadiging of verwonding (al dan niet gepaard gaande met pijn) die tijdens of door de hardlooptraining(en) is ontstaan en waardoor u voor ten minste één week uw hardloopactiviteiten aanpast. Dit kan betekenen dat u helemaal niet gaat hardlopen of dat u de duur, snelheid, frequentie, afstand en/of intensiteit van uw hardloopactiviteiten vermindert. / Human Performance Management Group PAGE 10

Theoretisch framework Demand-Induced Strain Compensation Recovery (DISC-R) Model 1 Toegepast in (TOP)-sport, gezondheidszorg, technologische sector, onderwijs, politie

12 Theoretisch framework Demand-Induced Strain Compensation Recovery (DISC-R) Model 1 Toegepast in (TOP)-sport, gezondheidszorg, technologische sector, onderwijs, politie Multi-dimensionaliteit: fysiek, cognitief en emotioneel 1 De Jonge & Dormann (2003, 2006); De Jonge et al. (2012) / Human Performance Management Group PAGE 11

DISC-SPORT App ontwikkeling DISC-SPORT App: DISC-R diagnoseprofiel, visuele (dis)balans tussen inspanning, hulpbronnen en detachment; Tips en adviezen om hulpbronnen en mentale

13 DISC-SPORT App ontwikkeling DISC-SPORT App: DISC-R diagnoseprofiel, visuele (dis)balans tussen inspanning, hulpbronnen en detachment; Tips en adviezen om hulpbronnen en mentale loskoppeling (detachment) te vergroten in begrijpelijke taal, gebaseerd op: In samenwerking met partners: Eerder DISC-R onderzoek, predictiemodel; / Human Performance Management Group PAGE 12

Vergelijkbare documenten

Chapter 8 SAMENVATTING

Chapter 8 SAMENVATTING Hardlopen is wereldwijd een populaire sport. In Nederland loopt 12% van de bevolking regelmatig hard en is het de op één na populairste sport. Aangezien regelmatig sporten gepaard