CURSUS CONDITIETRAINER COVS OOST (1303) LESAVOND 6 21 MEI TOFSPORT & JEROEN SANDERS GASTSPREKER

Transcriptie

1 CURSUS CONDITIETRAINER COVS OOST (1303) LESAVOND 6 21 MEI TOFSPORT & JEROEN SANDERS GASTSPREKER

2 INHOUDSOPGAVE Huiswerkopdrachten Terugblik praktijk Beheersingscriteria Huiswerkopdrachten Evaluatie PAGINA 2 VAN 3

3 HUISWERKOPDRACHTEN Doen: opdracht 6 (studiegids blz. 19) Bestuderen reader Periodiseren blz Lezen Studiegids bladzijde 31: zelfreflectie DP-groep 5: voorbereiden training Snelheidsvoorbereidende vormen en Herstelvermogen 2 PAGINA 3 VAN 3

4 TERUGBLIK PRAKTIJK 1. Wat hebben we vandaag getraind? 2. Welke warming-up eigenschap hebben we getraind 3. Welke materialen hebben we gebruikt? 4. Welke organisatie hebben we toegepast? 5. Zijn we er in de praktijk in geslaagd het gewenste trainingsdoel daadwerkelijk te realiseren? PAGINA 4 VAN 3

5 VOORBEELD GEVEN Plaatje: warming-up / cooling-down. Vorm laten inoefenen en controleren of de oefening goed wordt uitgevoerd met evt. bedoeling duidelijk maken d.m.v. stopmoment te gebruiken voor eigen voorbeeld Praatje: (tussen door). Korte uitleg organisatorische en inhoudelijke aspecten van de warming-up Daadje: toepassen van de warming-up. Omdat scheidsrechters gaandeweg de vormen warm worden is het belangrijk voor jou als coach om arbeid rust te bewaken. PAGINA 5 VAN 3

6 PRAKTIJK BLOK 2 TRAININGSMETHODE: Snelheid Voorbereidende Vormen 2 (versnellingsvermogen) Steigerungs Welke stap? Herstel Vermogen 2 (vaker handelen / snel herstellen). Extensieve intervaltraining Welke stap? PAGINA 6 VAN 3

7 GROEPSOPDRACHT BEHEERSINGSCRITERIA Wat moet een CONDITIETRAINER beheersen om aan veldvoetbalscheidsrechters training te geven? 5 min. de tijd om in groepjes van drie of vier een antwoord te geven PAGINA 7 VAN 3

8 BEHEERSINGSCRITERIA PLANNEN en VOORBEREIDEN Het INGANG ZETTEN van de TRAINING Het INGANG HOUDEN van de TRAINING EVALUEREN en REFLECTEREN PAGINA 8 VAN 3

9 Beheersingscriteria 1. Analyseert de scheidsrechters groep en maakt planning. Beoogd doel een planning om de conditie (verder) te ontwikkelen. Plannen & Voorbereiden 2. Formuleert doelstelling (5 W s) voor de training. 3. Bereidt training voor (op het trainingsvoorbereidingsformulier). een doelstelling die past bij de beginsituatie en gericht is op het (verder) ontwikkelen van de conditie. een keuze van oefenvorm(en) waarin de doelstelling getraind kan worden. Daarbij moet de trainingsmethode nadrukkelijk genoemd worden en is de organisatie met behulp van tekeningen uitgewerkt. PAGINA 9 VAN 3

10 Beheersingscriteria Beoogd doel Het in gang zetten van de training 4 Zet organisatie neer. Let daarbij op de richting, gekozen ruimte en gebruik materiaal. 5 Geef uitleg over de oefenvorm en trainingsmethode. 6 Maakt scheidsrechters bewust van de doelstelling van de training. 7 Controleert en bewaakt dat er aan de doelstelling gewerkt kan worden. een trainingssituatie waarbinnen (veilig) gewerkt kan worden aan de doelstelling. duidelijkheid voor de scheidsrechters m.b.t. de bedoeling van de training. een duidelijk beeld bij de scheidsrechters van de doelstelling van de training (en het waarom) en de (verder) te ontwikkelen looplijnen. gedurende de (gehele) training is er een situatie waarin de doelstelling PAGINA 10 VAN 3 getraind kan worden.

11 Het in gang houden van de training Beheersingscriteria 8 Analyseert trainingssituatie in relatie tot de gekozen oelstelling. 9 Zet de training op het juiste moment stop om scheidsrechters bewust te maken van hun handelen. 10 Draagt oplossingen aan door het stellen van vragen, het instrueren, en/of het geven van (eigen) voorbeeld. 11 Past manier en inhoud van het verbaal beïnvloeden aan als de situatie daarom vraagt. 12 Maakt de trainingssituatie makkelijker/moeilijker als de situatie daarom vraagt. Beoogd doel het waarnemen en herkennen van relevante wedstijdsituaties door de scheidsrechter.. het waarnemen en herkennen van relevante wedstrijdsituaties door de scheidsrechters en het nadenken van mogelijke looplijnen (richting). het ervaren van de scheidsrechters dat het trainen van de trainer leidt tot beter handelen van de individuele scheidsrechter.. (beter) begrip van de scheidsrechters van hetgeen door de trainer wordt bedoeld. een trainingssituatie waarin scheidsrechters (nog steeds) PAGINA 11 VAN 3 uitgedaagd worden hun handelen te verbeteren.

12 Beheersingscriteria Beoogd doel 13 Evalueert de training met scheidsrechters en voor zichzelf. een duidelijk beeld bij de scheidsrechters en trainer van de positieve- en verbeterpunten van de scheidsrechters en trainer. Evalueren & Reflecteren 14 Reflecteer op eigen handelen. 15 Scheidsrechter geeft aan waar hij/zij de volgende week in overleg met de trainer het accent op wil leggen. een helder beeld bij de trainer over de bijdrage van zijn/haar handelen aan het realiseren van de doelstelling. benoemt verbeterpunten voor de volgende training. Denkt erover na hoe deze te realiseren. E.v.t. periodiseringsplan bijstellen. PAGINA 12 VAN 3

13 HUISWERKOPDRACHTEN Doen: opdracht 7 (studiegids blz. 20) Lezen Studiegids bladzijde 31: zelfreflectie DP-groep 6: voorbereiden training Warming-up en testen INLEVEREN WERKBOEK! PAGINA 13 VAN 3

14 EVALUATIE Plus- en kluspunten PAGINA 14 VAN 3

15 CONTACT Volgende cursusavond: 28 mei PAGINA 15 VAN 3

16