Tips voor het geven van training Door: Sjoerd Alvers
|
|
- Mirthe Smet
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Tips voor het geven van training Door: Sjoerd Alvers Inleiding Zoals een speler in het veld leert van zijn fouten, zo moet ook een trainer dit doen. Training geven is een vak apart en dit vak is op onvoorstelbaar veel manieren te beoefenen. Er is naar mijn mening geen beste manier aan te wijzen, maar goede manieren zijn er wel. Dit artikel is bedoeld als een handvat om een goede training te kunnen verzorgen, de eisen voor een gediplomeerd Jeugd Hockeytrainer in het oog houdend. Waarom nou toch? Er is niets vervelender dan een training die niet lekker verloopt. Na afloop van een dergelijke training verlaat zowel de spelersgroep als de trainer met een rotgevoel het veld. Totaal voorkomen dat een training niet lekker verloopt, is onmogelijk. Als de spelersgroep duidelijk geen zin heeft om te trainen is het voor een trainer onbegonnen werk. Echter is dit meestal niet het geval en dus moet de trainer in eerste instantie de oorzaak van het niet lekker lopen ergens anders zoeken, namelijk bij zichzelf én bij de aangeboden training. De trainer Een trainer heeft een voorbeeldfunctie voor een team. Zijn gedrag en uitstraling heeft veel invloed op de spelersgroep die hij traint. Enkele belangrijke aandachtspunten voor een trainer zijn: 1. Een trainer dient uit te stralen met sport bezig te willen zijn met zijn trainingsgroep. Het niet in sportkleding maar in bijv. een spijkerbroek verschijnen, maar zeker ook het roken en snoepen op het veld straalt naar de spelers niet echt uit dat een trainer echt een sportmens is. Dit is een verkeerd signaal naar de groep toe. 2. Een trainer dient ± 15 minuten voor aanvang van de training aanwezig te zijn. Te laat komen wordt van spelers niet geaccepteerd door trainers en dus vanuit een voorbeeldfunctie dient de trainer zelf zeker op tijd te zijn. Ook komt dit een goede organisatie van de training ten goede, indien het veld al betreden kan worden. 3. Een trainer dient de training goed voorbereid te hebben. Improvisatie kan best tot een goede training leiden, echter is hetgeen goed en wenselijk uitgangspunt voor iedere training. Hoe een goed voorbereide training opgebouwd kan worden komt later nog aan bod. 4. Een trainer dient zich te realiseren welke leeftijdscategorie hij traint en hierop zijn manier van communicatie af te stemmen. De benadering van een speelster van zes jaar is totaal anders dan de communicatie met een speler van zeventien jaar oud. Ook is er een enorm verschil tussen de benadering van jongens en meisjes. 5. Een trainer dient zich ervan bewust te zijn dat een passieve houding op het veld niet inspirerend werkt op een spelersgroep. Dit wil niet zeggen dat een trainer moet rennen en springen gedurende oefeningen, maar hij moet zich wel realiseren dat tegen een hek
2 leunen nu ook weer niet echt gedrevenheid en veel positieve energie uitstraalt. Een lijst met punten van aandacht voor een trainer is nooit compleet. De punten geven echter een kapstok voor een trainer om zijn gedrag en houding te evalueren en daar waar mogelijk te verbeteren. TIP: Indien je niet in staat bent of denkt te zijn, jezelf te evalueren kun je uiteraard altijd de trainerscoõrdinator van je vereniging vragen je hierbij te helpen. Vraag deze persoon eens te komen kijken als je training geeft en evalueer deze na afloop eens samen. De training Een goede training kenmerkt zich door het feit dat hij goed voorbereid is door de trainer, er een goede opbouw in zit en dat de oefeningen en accenten hierin goed zijn afgestemd op het niveau van de spelersgroep. 1. De voorbereiding van een training Iedere training is bedoeld om zowel de spelersgroep in zijn geheel als individuele spelers beter te laten hockeyen dan dat ze voor die training deden. Om dit te realiseren dient een training aan 3 criteria te voldoen. De training moet: - LEKKER De spelers moeten lekker bezig zijn (intensiviteit) - LEUK De spelers moeten de training leuk vinden (goede sfeer) - LEERZAAM De spelers moeten iets kunnen leren van de training zijn. Randvoorwaarde is uiteraard dat iedere training veilig moet zijn. Een trainer moet goed voor ogen hebben wat er binnen zijn team beter kan en moet. Op basis van een vastgestelde beginsituatie voor aanvang van het seizoen is de voortgang van zowel individuele spelers als het gehele team goed in beeld te krijgen. Deze voortgang is nu precies waar het om gaat. Een trainer moet de trainingen zodanig inrichten en plannen dat de verbeterpunten gerealiseerd worden. Wat ik hier nu uitlicht is het plannen van de trainingen. Zoals gezegd beoogt iedere training een vooruitgang. Deze vooruitgang moet waarneembaar worden voor een trainer om te kunnen concluderen dat hij er ook daadwerkelijk is. Dit kan gedaan worden door voor iedere training een duidelijke doelstelling te formuleren. Op basis van deze doelstelling worden de oefeningen van de training dusdanig gemaakt en op elkaar afgestemd dat de gewenste vooruitgang in ieder geval voor de trainer controleerbaar wordt. Wat dus enorm van belang is voor een goede training is een vooraf bepaalde doelstelling die als een rode draad door de training loopt. Om trainers te helpen met het voorbereiden van een training is een voorbereidingsformulier aan te raden. Tevens kan bij de evaluatie na de training dit formulier erbij gepakt worden om mogelijke fouten door de trainer te bezien en hiervan te leren.
3 2. De opbouw van een training Zoals gezegd is de opbouw van de training een belangrijk aspect voor het slagen van de training. Over het algemeen wordt de volgende opbouw van een training voorgeschreven: - WARMING-UP De warming-up heeft een tweeledige functie. Ten eerste worden te spieren van de spelers opgewarmd waardoor de kans op blessures door de trainingsinspanningen afneemt. Dit geldt overigens met name voor de oudere jeugdspelers (A-B). Ten tweede wordt in de warming-up de toon voor de rest van de training gezet. Als je hier de zaak al laat versloffen is het moeilijk de aandacht van de groep terug te winnen. Probeer, zeker bij de jongere jeugd, bal en stick te gebruiken bij de warming-up. Het is dan ook al goed mogelijk de warming-up een deel van de gehele training te laten worden, ofwel: hij past in de doelstelling voor de training. Let wel op: alle spelers moeten bezig zijn!! Zorg er voor dat de spelers na de warming-up direct aan de gang kunnen met Kern 1. Dit wil dus zeggen dat die oefening al uitgezet moet zijn of dat de organisatie van de warming-up direct bruikbaar is. - KERN 1 Dit gedeelte van de training richt zich specifiek op het aanleren en verbeteren van hockeyvaardigheden, met een duidelijk accent op techniek. Het feit dat er een duidelijk accent op techniek ligt wil dan ook zeggen dat technische aanwijzingen gegeven moeten worden. Bereidt als trainer deze aanwijzingen dan ook goed voor. Deze technische aanwijzingen dienen ook betrekking te hebben op juist die zaken waar het accent in de oefenvorm op ligt. - KERN 2 In Kern 2 worden de in Kern 1 aangeleerde vaardigheden verder beoefend. Kern 2 onderscheidt zich echter van Kern 1 door duidelijk accent te leggen op herkenbare wedstrijdsituaties. Probeer door wisselende situaties te creëren, spelers uit te lokken datgene te gebruiken dat ze in Kern 1 hebben aangeleerd. De technische aanwijzingen kunnen uiteraard ook in deze Kern herhaald worden, echter ligt er ook een taak tot het geven van tactische aanwijzingen. - SLOT Iedere training wordt afgesloten met een lekkere eindpartij. Hierin kunnen de spelers zich uitleven en de behandelde stof kan door de opzet van de partijvorm door de trainer teruggehaald worden. Zorg er in ieder geval voor dat de training met een spetterende eindpartij eindigt, want het gevoel waarmee spelers weggaan is veelal bepalend voor het gevoel over de hele training!
4 3. De oefeningen van een training Een leuke oefening gezien bij een ander trainer: gebruiken Dit wordt net zo veel gevraagd als dat het klakkeloos gedaan wordt. Is het overnemen van oefeningen van een andere trainer goed, of eigenlijk juist niet? Hier kom ik later nog op terug. De vraag die hier namelijk eigenlijk aan voorafgaat is de vraag wat nu precies een goede oefening is. Ook deze vraag kan niet goed beantwoord worden zonder van een oefening te weten wat de trainer ermee beoogd had. Een oefening is een middel om de bepaalde trainingsdoelstelling te bereiken. Zo kan, om het nog makkelijker te maken, oefening A in training 1 een goede oefening zijn, maar in training B een slechte. Ofwel: de doelstelling van de training is bepalend voor de soort oefeningen voor die training. Is er voor oefeningen op zichzelf dan geen beoordeling te geven, los van de doelstelling van de betreffende training? Uiteraard is dit wel het geval. De criteria voor een goede training zijn ook richtlijn voor een goede oefening: LEKKER: LEUK: spelers hoeven niet lang stil te staan en zijn actief bezig in de oefening een oefening bevat afwisselende elementen (bijv. aannemen, open draaien, passen, afronden) waardoor hij niet snel saai wordt. De duur van de oefening is hierin ook enorm van belang! LEERZAAM: de oefening stelt spelers voor een uitdaging van hun kunnen. Ze zijn dus aangepast aan het niveau van de spelers. Ook hier is veiligheid een randvoorwaarde! Als je als trainer eenmaal een oefening hebt gemaakt die aan deze criteria voldoet, kun je met deze oefening volop variëren. Indien namelijk een bekende oefenvorm niet uitdagend genoeg meer is voor de spelers kun je hem aanpassen met behulp van het zogenaamde TRAD-principe. Door de volgende factoren aan te passen kan een oefenvorm ineens weer nieuwe uitdagingen gaan bieden: TEMPO RICHTING AFSTAND DRUK Hoe leg je een oefening op de training nu uit? Plaatje: Laat de oefening een keer zien of voordoen en geef duidelijk de accenten aan Praatje: Geef nu aanwijzingen over zaken als doorwisselen en wijs nogmaals op accenten Daadje: Laat de spelers de oefening doen en corrigeer op de aangegeven accenten.
5 BELANGRIJK: mocht om wat voor reden dan ook (waarschijnlijk fout van jezelf) een oefening niet lopen wacht niet af en doe iets! Een niet lopende oefening frustreert alleen en zou tot een vervelende training kunnen leiden en dat was nu juist wat we niet wilden. Tot slot wil ik nog even terugkomen op de vraag of het overnemen van oefeningen van andere trainers nu verkeerd is of niet. Als een oefening van een andere trainer lekker loopt in dat team, wil dit niet zeggen dat deze oefening ook lekker loopt in je eigen trainingsgroep; oefeningen waren immers afgestemd op het niveau van de groep. Daarnaast moet in de gaten gehouden worden dat in eerste instantie het doel van de training en dus van de oefening bepalend is voor de bruikbaarheid ervan. Indien dus de bruikbaarheid van de oefening voor je doelstelling er is en de oefening is afgestemd op het niveau van je spelersgroep zie ik geen enkel probleem om een oefening van een andere trainer (in aangepaste vorm waarschijnlijk) te gebruiken. Het wiel hoeft immers niet twee keer uitgevonden te worden. Evaluatie van de training Nadat een goed voorbereide training afgerond is, is het zeer aan te bevelen de training te evalueren. Was de training: - LEKKER Waren de spelers lekker bezig (was de training intensief?) - LEUK Vonden ze de training leuk (was de sfeer goed?) - LEERZAAM Hebben de spelers vooruitgang geboekt door de training? Indien op al deze vragen volmondig ja geantwoord kan worden, mag gesproken worden van een totaal geslaagde training. Mocht dit echter niet het geval zijn, en ben hier dus eerlijk in tegenover jezelf, zal de trainer na moeten gaan of hij er alles aan gedaan heeft om de training te laten slagen. De stelling: door evaluatie evolueert de trainer!
Specifieke Handleiding jeugdtrainers
Specifieke Handleiding jeugdtrainers (Mini, F en E pupillen) Inhoudsopgave Leeftijdskenmerken De wedstrijd Coachen/begeleiden tijdens de wedstrijd De training Trainingsaanpak Leeftijdskenmerken Als je
Nadere informatieInleiding begeleiding van team en (individuele) spelers De stelling is dat het maken van afspraken een voorwaarde is om te presteren.
Inleiding begeleiding van team en (individuele) spelers De stelling is dat het maken van afspraken een voorwaarde is om te presteren. Een trainer maakt afspraken met zijn spelers, binnen en buiten de lijnen.
Nadere informatieTrainers bijeenkomst 26/01/2013. Welkom& Bedankt voor jullie inzet!
Trainers bijeenkomst 26/01/2013 Welkom& Bedankt voor jullie inzet! Quiz Hoeveel Eekhoorntjes meisjes teams heb je nodig om in de kadetten categorie 2 complete elftallen te krijgen? a) 3 b) 4 c) 5 Idem,
Nadere informatieDOEL VAN DEZE CURSUS? WAT DENK JE TE LEREN OP DEZE CURSUS? WAT IS TRAINEN? WAT HOUDT TRAINING GEVEN IN?
DOEL VAN DEZE CURSUS? VOLDOENDE VAARDIGHEDEN VERWERVEN OM KOMEND SEIZOEN ACTIEF EN ENTHOUSIAST TRAINING TE KUNNEN GEVEN AAN DE JEUGD VAN UNION WAT DENK JE TE LEREN OP DEZE CURSUS? Schrijf allemaal minimaal
Nadere informatieGO4HOCKEY TRAINERS APP
GO4HOCKEY TRAINERS APP Voor wie is de GO4HOCKEY APP bedoeld? De GO4HOCKEY APP is ontwikkeld voor hockeytrainers. Het biedt trainers ondersteuning bij trainingen en het proces van een team tijdens de trainingen.
Nadere informatieSeizoen 2012-2013 THEMA TRAININGSOPBOUW
Seizoen 2012-2013 THEMA TRAININGSOPBOUW Training geven Zo wordt naar ons gekeken: De kenner De overdrachtskunstenaar De pedagoog De vertrouwensman De vader-moeder figuur De normbepaler De analist Het voorbeeld!!
Nadere informatieCURSUS CONDITIETRAINER COVS OOST (1303) LESAVOND 6 21 MEI 2013 2013 TOFSPORT & JEROEN SANDERS GASTSPREKER
CURSUS CONDITIETRAINER COVS OOST (1303) LESAVOND 6 21 MEI 2013 2013 TOFSPORT & JEROEN SANDERS GASTSPREKER INHOUDSOPGAVE Huiswerkopdrachten Terugblik praktijk Beheersingscriteria Huiswerkopdrachten Evaluatie
Nadere informatieKNHB Expertisecentrum. Opleidingen voor Trainers, Coaches, Technisch Managers & Scheidsrechters
KNHB Expertisecentrum Opleidingen voor Trainers, Coaches, Technisch Managers & Scheidsrechters Basisopleiding visie op de ontwikkeling van hockeyers Workshop 2: Training geven @KNHB_NL facebook.com/knhb.nl
Nadere informatieTRAINER: voetbaltraining Kaboutervoetbal (K2) seizoen 2012 2013
TRAINER: voetbaltraining Kaboutervoetbal (K2) seizoen 2012 2013 VERENIGING UVV-VOETBAL : ÉÉN IN SPORT EN SPORTIVITEIT Henri Wolf, versie 1.0, 04-07-2012 KABOUTERS BIJ UVV Hoe en waarom doen we het zo...?
Nadere informatieChecklist Gesprek voeren 2F - handleiding
Checklist Gesprek voeren 2F - handleiding Inleiding De checklist Gesprek voeren 2F is ontwikkeld voor leerlingen die een gesprek moeten kunnen voeren op 2F. In deze handleiding wordt toegelicht hoe de
Nadere informatiePROLOOP NR 1 2015 HAAL HET BESTE UIT JOUW LOPERS MET ZIPCOACH
PROLOOP NR 1 2015 HAAL HET BESTE UIT JOUW LOPERS MET ZIPCOACH 56 TIPS & TRICKS Elke hardloper heeft zijn eigen doelstelling: waar de één zich bijvoorbeeld focust op het verbeteren van zijn looptechniek,
Nadere informatieKFC Turnhout Techniektraining
WAT IS FUNCTIONEEL TECHNIEKTRAINEN? Om functioneel te trainen gaan we dus wedstrijdechte situaties trainen. Naast het aanbieden van droge technieken maken we de echte realiteit nl. het bewust maken in
Nadere informatieVTON methodiek Tips n.a.v. vragen van trainers Versie juni 2018
VTON methodiek Tips n.a.v. vragen van trainers Versie 1.0 - juni 2018 Tips voor trainers en HJO s Deze Tips zijn bedoeld voor trainers, maar ook zeker voor de coördinatoren, die hiermee een tool hebben
Nadere informatieAan alle trainers van de afdeling E/F jeugd
Aan alle trainers van de afdeling E/F jeugd De trainingen voor de periode (F op maandag en E op woensdag) 09 / 11 november 2015 16 / 18 november 2015 23 / 25 november 2015 30 november / 02 december 2015
Nadere informatieCreatief en flexibel toepassen van Triplep. Maarten Vos Doe, laat zien, lach, oefen en geef applaus
Creatief en flexibel toepassen van Triplep Maarten Vos Doe, laat zien, lach, oefen en geef applaus Programma Overzicht Kennismaking Persoonlijke werving van ouders Een goede relatie opbouwen met de ouders
Nadere informatieDoe workshop ABA. Caroline Peters BCABA, 8-11-2012
Doe workshop ABA Caroline Peters BCABA, 8-11-2012 1 Inhoud Historie ABA Instituut Wat is ABA? Versterken van gewenst gedrag Uitdoven van ongewenst gedrag Gewenst gedrag opwekken door omgeving aan te passen
Nadere informatieQuestion 1 Multiple Choice De informatie over de mogelijkheid om deel te nemen aan de minor Sporttechnologie heeft mij tijdig bereikt
Evaluatie minor SportTechnologie 2006 Respons: 20 van 25 deelnemers (80%) Question 1 Multiple Choice De informatie over de mogelijkheid om deel te nemen aan de minor Sporttechnologie heeft mij tijdig bereikt
Nadere informatieTeams zijn samengevoegd in verschillende categorieën. Per categorie worden een paar vragen behandeld.
Teams zijn samengevoegd in verschillende categorieën. Per categorie worden een paar vragen behandeld. De visie van de trainer/coach over de speelwijze en de te behalen doelen is duidelijk 4 35 25 15 5
Nadere informatieVerbeter Tactische Vaardigheden door Partijvormen
Hockey : Versie maart 2006 Bron: KNHB / A.Cox / B.Bams Verbeter Tactische Vaardigheden door Partijvormen Het verbeteren van tactische vaardigheden van jeugdspelers d.m.v. partijvormen. Door Alexander Cox
Nadere informatieChecklist Presentatie geven 2F - handleiding
Checklist Presentatie geven 2F - handleiding Inleiding De checklist Presentatie geven 2F is ontwikkeld voor leerlingen die een presentatie moeten kunnen geven op 2F. In deze handleiding wordt toegelicht
Nadere informatieHOE WORDT ER GETRAIND?
Mixed Hockey Club Bommelerwaard Seizoen 2015 2016 (last update 11-9- 15) HOE WORDT ER GETRAIND? Met plezier, enthousiast, gemotiveerd, leerzaam, fanatiek, gestructureerd en veilig Benjamins (F, E leeftijdcategorie)
Nadere informatieWat is sportpsychologie? Voorstellen. Programma. Doelstelling. Cursus Mentale Training Rogier Hoorn sportpsycholoog VSPN
Voorstellen drs. Rogier Hoorn, sportpsycholoog VSPN Sinds 2003 praktijk Hilversum en Papendal Sporters, teams, coaches, Cursus Mentale Training Rogier Hoorn sportpsycholoog VSPN bedrijfsleven, LVNL, Luchtmacht
Nadere informatieHet houden van een spreekbeurt
Het houden van een spreekbeurt In deze handleiding staan tips over hoe je een spreekbeurt kunt houden. Waar moet je op letten? Wat moet je wel doen? En wat moet je juist niet doen? We hopen dat je wat
Nadere informatie4 INZICHTEN. De vier inzichten in dit boekje zijn gebaseerd op de uitkomsten van het Trainer-Kind-Interactieonderzoek,
4 INZICHTEN De vier inzichten in dit boekje zijn gebaseerd op de uitkomsten van het Trainer-Kind-Interactieonderzoek, waarbij 37 trainers en coaches een seizoen lang intensief zijn gevolgd. Dit onderzoek
Nadere informatieInleiding. Autisme & Communicatie in de sport
Sanne Gielen Inleiding Starten met een nieuwe sport is voor iedereen spannend; Hoe zal de training eruit zien? Zal de coach aardig zijn? Heb ik een klik met mijn teamgenoten? Kán ik het eigenlijk wel?
Nadere informatieMisschien VIND je het vervelend, maar het is wel echt nodig om hier goed mee bezig te zijn. Waarom? Daarover hieronder en op de volgende dia s meer!
Wat is huiswerk? Misschien VIND je het vervelend, maar het is wel echt nodig om hier goed mee bezig te zijn. Waarom? Daarover hieronder en op de volgende dia s meer! Eérst even wat huiswerk echt IS: -
Nadere informatieElk kind heeft recht op een coach
handout Workshop Jong geleerd, oud gedaan Elk kind heeft recht op een coach Inhoud Inhoud... 2 Inleiding... 3 Uitgangspunten... 3 Pijlers... 3 Aandachtspunten... 3 Concentratie... 4 Samenwerking... 4 Gevoeligheid...
Nadere informatieTechnisch Ontwikkeling Plan voor de voetballers uit de jeugd van Klein Dochteren TOP!
Technisch Ontwikkeling Plan voor de voetballers uit de jeugd van Klein Dochteren TOP! Datum: 27-2-2013 Auteur: Herman Pasman, Technisch Jeugd Coördinator Voetbal Voetbal is een complex spel doordat er
Nadere informatieVragenlijst: Wat vind jij van je
Deze vragenlijst is bedacht door leerlingen. Met deze vragenlijst kunnen leerlingen er zelf achter kunnen komen wat andere leerlingen van hun school vinden. De volgende onderwerpen komen langs: Sfeer op
Nadere informatieTRAINER & COACH AVOND
TRAINER & COACH AVOND INTRO HUIDIGE SITUATIE TOEKOMST - IEDEREEN DRAAGT ZIJN STEENTJE BIJ OF KAN IETS TOEVOEGEN COMMUNICATIE WAAROM GROEI EN BEHOUD VAN HOCKEYCLUB MONTFOORT a. Ledentevredenheid b. Aantrekken
Nadere informatieConcluderend is deze module gericht op trainers/coaches die in reguliere groepen werken met enkele sporters met een autistisch spectrum stoornis.
Pilot Generiek leertraject Autisme in de Sport In opdracht van NOC*NSF en het Nationaal Kenniscentrum Gehandicaptensport (NKG) heeft de Academie voor Sportkader (ASK) in samenwerking met: de Nederlandse
Nadere informatieTechnisch jeugdbeleidsplan. Voetbalvereniging; FC Meppel
CHRISTELIJKE SPORTVERENIGING FC MEPPEL OPGERICHT 24-2-1930 KONINKLIJK GOEDGEKEURD 20-7-1972 Clubhuis, sportpark Ezinge Telefoon 0522-255252 www.fcmeppel.nl, e-mail: fcmeppel@fcmeppel.nl Technisch jeugdbeleidsplan
Nadere informatieSMART trainen. Naar een hoger niveau van de mini-volleybal training. Bert Brinkman, 2001 Terug naar de Volleybal pagina
SMART trainen Naar een hoger niveau van de mini-volleybal training Bert Brinkman, 2001 Terug naar de Volleybal pagina Structuur Structuur in de training Structuur in het seizoen Doelen stellen Hoger op
Nadere informatieCURSUS CONDITIETRAINER COVS OOST (1303) LESAVOND 7 28 MEI 2013 2013 TOFSPORT & JEROEN SANDERS GASTSPREKER
CURSUS CONDITIETRAINER COVS OOST (1303) LESAVOND 7 28 MEI 2013 2013 TOFSPORT & JEROEN SANDERS GASTSPREKER INHOUDSOPGAVE Huiswerkopdrachten Terugblik praktijk De persoonlijke ontwikkeling van een conditietrainer
Nadere informatieTRAININGSOPBOUW VOLLEYBAL
Inleiding: Bron: http://www.voltraweb.be/w%20d%20r%20-%20trainingsopbouw.doc TRAININGSOPBOUW VOLLEYBAL Hoe bouw je een training op? Een training staat niet alleen. Er zijn veel bijkomende factoren die
Nadere informatiefoto s met dank aan Tjitte de Vries en Theo Kock (mogelijke andere rechthebbenden wenden zich met hun claims tot de uitgever van dit boek)
'Duim omhoog' 1 foto s met dank aan Tjitte de Vries en Theo Kock (mogelijke andere rechthebbenden wenden zich met hun claims tot de uitgever van dit boek) 2013, Anton de Vries Alle rechten voorbehouden
Nadere informatieDraaiboek voor een gastles
Draaiboek voor een gastles Dit draaiboek geeft jou als voorlichter van UNICEF Nederland een handvat om gastlessen te geven op scholen. Kinderen, klassen, groepen en scholen - elke gastles is anders. Een
Nadere informatieDidaktiek : de kunde kunst van het training geven
Didaktiek : de kunde kunst van het training geven 1. de training : aandacht vragen, aandacht houden, instructie geven, spel uitleggen aanvang van de training verkennen speeloppervlak regeltjes t.a.v. begin
Nadere informatieInspelen met z'n allen
Page 1 of 5 Inspelen met z'n allen Dit is een leuke inspeel oefening voor na de warming up. Aan beide kanten van het net stellen twee groepen zich op zoals hiernaast staat afgebeeld. De twee 'teams' blijven
Nadere informatieo Prestaties, problemen, wijzigingen van de groep o Voldoende materiaal of toestand van de materialen bij de trainingen
1.1.Taken jeugdtrainers - Voorbereiden, verzorgen en evalueren van de trainingen. Daarnaast begeleiden van de groep spelers die onder zijn/haar verantwoording vallen voor/tijdens en na de wedstrijden -
Nadere informatieTechnisch beleid HVV Tubantia Visie op talent, spelprincipes, coachen en trainen
Technisch beleid HVV Tubantia Visie op talent, spelprincipes, coachen en trainen Motivatie Lerend vermogen Goede bewegers Gedrag Ruimtelijk georiënteerd Vrijspelen Dwingend verdedigen Sturen op ontwikkeling
Nadere informatieSDOB Jeugdopleiding. SDOB is een vooruitstrevende en toonaangevende voetbalopleiding voor de regio Waterland en omstreken.
Missie, Visie & Doelstellingen Missie SDOB is een vooruitstrevende en toonaangevende voetbalopleiding voor de regio Waterland en omstreken. SDOB is vooruitstrevend op het gebied van: Trainingsmethodes
Nadere informatieVet-killer 320 Workout Introductie (eerste deel) Door: Jesse van der Velde http://vetkillerworkout.nl/index2.php
Vet-killer 320 Workout Introductie (eerste deel) Door: Jesse van der Velde http://vetkillerworkout.nl/index2.php Copyright 2011 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden. 1 Introductie Welkom bij de
Nadere informatieSpecifieke Handleiding jeugdtrainers
Specifieke Handleiding jeugdtrainers B junioren Inhoudsopgave Leeftijdskenmerken De wedstrijd Coachen/begeleiden tijdens de wedstrijd De training Trainingsaanpak Leeftijdskenmerken Als je aan de slag gaat
Nadere informatieCOACHING Het planmatig beïnvloeden van spelers. Met als doel de speler en het team beter te maken.
COACHING = Het planmatig beïnvloeden van spelers. Met als doel de speler en het team beter te maken. Wat is coachen? Coachen is het beïnvloeden van het voetballen of van de spelers We houden ons bezig
Nadere informatieToekomst SVMM Voetbal Jeugd en Senioren (Vanaf seizoen 2009/2010 t/m 2010/2011) Definitief. 20 april 2009 (versie 1.0)
Contourennota Toekomst SVMM Voetbal Jeugd en Senioren (Vanaf seizoen 2009/2010 t/m 2010/2011) Definitief 20 april 2009 (versie 1.0) INHOUDSOPGAVE Blz. 1. INLEIDING 3. 2. TOEKOMST SENIOREN SVMM VOETBAL
Nadere informatieCOMMUNICATIE technieken. voor leidinggevenden
COMMUNICATIE technieken voor leidinggevenden Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij mensen. Zij
Nadere informatieHet planningsformulier Lessen of activiteiten moet je voorbereiden. Je gebruikt hiervoor het planningsformulier.
Het maken van een voorbereiding op het planningsformulier Het planningsformulier Lessen of activiteiten moet je voorbereiden. Je gebruikt hiervoor het planningsformulier. Toelichting op het planningsformulier
Nadere informatieStart to Move door Leo Neuteboom
Start to Move door Leo Neuteboom 7 november 2015 Waarom start to Move? Ik wil dat iedereen verantwoord kan ( leren ) bewegen. Tijdens een bostraining zag ik adspirant sporters ouderwets de vergane trimbaan
Nadere informatieSPORT en Conditie. Bron: www.wiskunde-vmbo.nl/.../module%202%20sport%20en%20conditie%202010.doc Module 2. Datum:...
Module 2 SPORT en Conditie Datum:... Leerling:... Klas:... Dit ga je doen Je leert vanuit de theorie wat er precies bedoeld wordt met conditie, en waarom het zo belangrijk is. Want wanneer is je conditie
Nadere informatieInformatie Voetbalschool v.v. Kollum
Informatie Voetbalschool v.v. Kollum De Voetbalvereniging Kollum start een voetbalschool om haar jongste jeugdspelers te helpen om een completere voetballer te worden. De clubmensen achter deze voetbalschool
Nadere informatieWELKOMSTBOEKJE JONGSTE JEUGD
Copyright 2017 - HBS - Niets uit dit document mag geheel of gedeeltelijk worden verveelvoudigd, opgeslagen of openbaar worden gemaakt, op welke wijze dan ook, zonder schriftelijke toestemming. WELKOMSTBOEKJE
Nadere informatieTechnisch plan. E-F pupillen Circuit. Willem Sinnige & Jelle Broerse. Coordinatoren overige D/E/F Pupillen. WV-HEDW Seizoen '13/'14
Technisch plan E-F pupillen Circuit Willem Sinnige & Jelle Broerse Coordinatoren overige D/E/F Pupillen WV-HEDW Seizoen '13/'14 TECHNISCH PLAN E-F CIRCUIT 1 Doel: Door kennis te delen met andere trainers,
Nadere informatieVoetbalvisie D.O.S. Kampen
Voetbalvisie D.O.S. Kampen Algemeen: D.O.S. Kampen is een ambitieuze voetbalvereniging waar leden met veel plezier actief of passief bezig zijn met het voetbalspelletje. Deze voetbalvisie gaat over de
Nadere informatieInhoud Pesten op de (voetbal)club... 3 De trainer... 3 De verenigen... 3 Wat is pesten?... 3 Het SOVA-model... 3 Het SOVA-model... 4 Eerste fase...
Pesten Inhoud Pesten op de (voetbal)club... 3 De trainer... 3 De verenigen... 3 Wat is pesten?... 3 Het SOVA-model... 3 Het SOVA-model... 4 Eerste fase... 4 De fase van de stabilisering... 5 De kiem voor
Nadere informatieSeptember 2013. Mocht je leuk nieuws, weetjes of iets anders hebben voor onze nieuwsbrief, mail dit dan naar nieuwsbrief@judoklub-tilburg.nl.
Van de redactie Het is nu alweer een jaar geleden dat we zijn begonnen met deze nieuwsbrief. Er is in het afgelopen sportseizoen veel gebeurt. Veel nieuwe banden, slips en ook natuurlijk niet te vergeten
Nadere informatieWEEK 1 - HET SCOREN (SCHIETEN BINNENKANT VOET)
WEEK 1 - HET SCOREN (SCHIETEN BINNENKANT VOET) TRAINING Teamfunctie Teamtaak Scoren Speelveldgedeelte Helft tegenpartij Rol tegenpartij Verd Doelstelling Aanleren schieten/passen/scoren binnenkant voet.
Nadere informatieDSC Jeugd(technisch)beleid jaarverslag
DSC Jeugd(technisch)beleid jaarverslag 2014-2015 Passie Binding Prestatie Ontwikkeling Inleiding Dit document vormt een verslag van de ontwikkelingen die er zijn op het gebied van jeugdbeleid. Dit seizoen
Nadere informatiePesten. www.ksktongeren.be. KSK Tongeren Op het Klein Veldje 1, B-3700 Tongeren Tel.: 012/23.82.22 Email: Info@KskTongeren.be
Pesten www.ksktongeren.be KSK Tongeren Op het Klein Veldje 1, B-3700 Tongeren Tel.: 012/23.82.22 Email: Info@KskTongeren.be INHOUDSTAFEL 1 PESTEN OP DE (VOETBAL)CLUB... 3 1.1 De trainer... 3 1.2 De verenigingen...
Nadere informatieInleiding. En uw parochie kan daaraan meedoen!
MaS In de Parochie Inleiding De maatschappelijke stage (MaS) is definitief begonnen en in volle gang. In Nederland zijn middelbare scholieren verplicht gedurende hun middelbare school carrière een maatschappelijke
Nadere informatieKenmerken kabouters. Algemene regels. Versie 1.2 Pagina 1
Kenmerken kabouters en Algemene regels Augustus 2012 Versie 1.2 Pagina 1 Algemene regels kaboutervoetbal - Alle kinderen zitten om 9.10 uur klaar in de kleedkamer. - Alle kinderen gaan gezamenlijk met
Nadere informatieCircuit training ~
Circuit training ~ 2009-2010 1 Circuittraining Een circuitmodel is een model voor de organisatie van een aantal trainingen. In deze organisatie werken de voetballers in groepen. Het circuitmodel is een
Nadere informatieNieuwerkerkse Hockey Club De IJssel. Coach tips Tactische uitgangspunten
Tactische uitgangspunten te gebruiken bij trainingspartijen en wedstrijden Hieronder vind je de tactische principes die je bij het coachen kunt gebruiken. Door deze principes ook tijdens de training/afsluitende
Nadere informatieKoninklijke Nederlandse Voetbalbond KNVB Academie. Trainer - Coach II. Logboek voor "Het jaarplan" juli 2008 seizoen 2008/'09
KNVB Trainer - Coach II Logboek voor "Het jaarplan" juli 2008 seizoen 2008/'09 LOGBOEK HET JAARPLAN Het maken van een jaarplan is voor een trainer letterlijk en figuurlijk de voetbalgids die hem leidt
Nadere informatieTech c nie i k k A c A ad a e d m e i m e FOOTBALL CLUB
Techniek Academie FOOTBALL CLUB 2010-2011 FOOTBALL CLUB ACADEMIE Football Club is een organisatie die staat voor een methode in opleiden waarin het proces zorg draagt voor plezier en voetbal naar ieder
Nadere informatieBonus: Hoe goed ben jij momenteel?
Bonus: Hoe goed ben jij momenteel? Blad 1 van 20 Hoe goed ben jij momenteel? Iedereen kan zijn leiderschapsvaardigheden aanzienlijk verbeteren met een beetje denkwerk en oefening. Met deze test krijg je
Nadere informatieOpdracht 2.4.1: Verzorgen van een warming up
Opdracht 2.4.1: Verzorgen van een warming up Opdracht: Geef in een tweetal een warming up voor je LO2 klas. Stap 1 Voorbereiden Stap 2 Uitvoeren Stap 3 Terugkijken o Gebruik het lesvoorbereidingsformulier
Nadere informatieTechnisch jeugdbeleidsplan. Voetbalvereniging; FC Meppel
CHRISTELIJKE SPORTVERENIGING FC MEPPEL OPGERICHT 24-2-1930 KONINKLIJK GOEDGEKEURD 20-7-1972 Clubhuis, sportpark Ezinge Telefoon 0522-255252 www.fcmeppel.nl, e-mail: fcmeppel@fcmeppel.nl Technisch jeugdbeleidsplan
Nadere informatieHET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN
HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN Gratis PDF Beschikbaar gesteld door vlewa.nl Geschreven door Bram van Leeuwen Versie 1.0 INTRODUCTIE Welkom bij deze gratis PDF! In dit PDF
Nadere informatieTijdens de video- hometraining worden verschillende begrippen gebruikt. In de bijlage geven we een korte omschrijving van deze begrippen.
Bijlage 11 Voorbeeld informatie VHT: Bouwstenen voor geslaagd contact Informatie Video - hometraining Belangrijke begrippen initiatieven herkennen volgen ontvangstbevestiging beurt verdelen leidinggeven
Nadere informatieBEWEGEN BIJ KANKER 17041
BEWEGEN BIJ KANKER 17041 Inleiding De ziekte kanker, maar ook de behandeling, zoals chemotherapie, operatie, bestraling en hormonale therapie, kunnen aanleiding geven tot langdurige vermoeidheid en conditieverlies.
Nadere informatieLes 1 Panna/Freestyle
Les 1 Panna/Freestyle Doelstelling: Deze eerste training dient als kennismaking voor wat Pannavoetbal inhoudt. 1 Intro: Jezelf voorstellen en uitleggen wat SSD is 2 Warming-up: Voorkomen van blessures
Nadere informatieCompetentieprofiel Teamleider Scouting Lambertus Reuver
Competentieprofiel Teamleider Scouting Lambertus Reuver Leeswijzer Voor je ligt het competentieprofiel van de teamleider. Het profiel beschrijft wat er van een goed functionerende teamleider wordt verwacht.
Nadere informatieDraaiboek Clinics. Regionale Voetbal Academie. Regionale Voetbal Academie. Talentontwikkeling voor elk niveau. Persoonlijk Betrokken Innovatief
Draaiboek Clinics Talentontwikkeling voor elk niveau Persoonlijk Betrokken Innovatief 1. Filosofie / Visie In het logo van de (vanaf hier genoemd als RVA) komt kernachtig naar voren wat binnen de academie
Nadere informatieMotorisch (SMART, kwalitatieve gegevens van groepsgemiddelde)
Student: Groep/Klas: School: Datum: Lestijd: Voorbeeld student Groep 5-6 Stageschool nvt 45 min Verschijningsvorm: Beginsituatie: Spel Aantal leerlingen: 30 lln Overige informatie: Leerlijn vanuit lummelspelen
Nadere informatieOPLEIDEN. Formulier Persoonlijk Ontwikkelingsplan. Persoonlijke gegevens
OPLEIDEN Formulier Persoonlijk Ontwikkelingsplan Persoonlijke gegevens naam adres postcode + woonplaats (mobiel) telefoonnummer geboortedatum e-mail werkzaam bij sinds functie Wat doet u nu binnen uw functie?
Nadere informatieCOMMUNICATIE training. effectief communiceren met iedereen
COMMUNICATIE training effectief communiceren met iedereen Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij
Nadere informatieVTON methodiek Tips & Tricks Versie juni 2018
VTON methodiek Tips & Tricks Versie 1.0 - juni 2018 Tips & Tricks voor trainers en HJO s Deze Tips & Tricks handleiding is bedoelt voor trainers, maar ook zeker voor de coördinatoren, die hiermee een tool
Nadere informatieWedstrijdtraject O8 en O9: Moment Organisatie Inhoud. Doelstelling/Accent (Wat wil je deze wedstrijd belangrijk maken?) voor de wedstrijd bepalen.
Wedstrijdtraject O8 en O9: Moment Organisatie Inhoud Voorbereiding Omkleden Wedstrijdbespreking Doelstelling/Accent (Wat wil je deze wedstrijd belangrijk maken?) voor de wedstrijd bepalen. Nadenken over
Nadere informatieHandleiding. voor. praktijkbegeleiders
Handleiding voor praktijkbegeleiders Versie: februari 2011 Inhoud: Inleiding... 3 Kerntaken van een praktijkbegeleider... 3 Voorbereidend gesprek met de cursist... 4 Feedback geven... 4 Begeleiden van
Nadere informatieEnquête Jeugdbeleid vv SDS
Enquête Jeugdbeleid vv SDS Aug, 2010 Beste SDS ers, Als reeds vermeld in ons verenigingsblad De Treffer doe ik namens de jeugdcommissie van vv SDS onderzoek naar het beleid van onze jeugdafdeling. Het
Nadere informatieWEEK 3 - HET POSITIESPEL IN DE OPBOUW (PASSEN/AANNEMEN)
WEEK 3 - HET POSITIESPEL IN DE OPBOUW (PASSEN/AANNEMEN) POORTSCHIETSPEL VASTE AFSTAND Organisatie Regels: tweetal kan scoren door de bal tussen de pionnen naar elkaar te spelen (over de grond) voordat
Nadere informatieSpreken. Les 4: Wat zeg je? In een kledingzaak OPDRACHTKAART. www.nt2taalmenu.nl
OPDRACHTKAART www.nt2taalmenu.nl nt2taalmenu is een website voor mensen die Nederlands willen leren én voor docenten NT2. Iedereen die Nederlands wil leren, kan gratis online oefenen. U kunt ook veel oefeningen
Nadere informatieAan alle trainers van de afdeling E3 /E4 /E5 en F3 /F4 /F5 Jeugd
Aan alle trainers van de afdeling E3 /E4 /E5 en F3 /F4 /F5 Jeugd De trainingen voor de periode Start tweede trainingsblok van 4 weken 29 maart F-teams / 01 april 2016 E-teams 05 april F-teams / 08 april
Nadere informatieDenk je te weten wat je wilt, blijkt het een idee van anderen te zijn. Wat doe je dan?
Denk je te weten wat je wilt, blijkt het een idee van anderen te zijn. Wat doe je dan? Jolanda gaat op pad met onze Wandelcoach Tineke Franssen Jolanda (33) werkt als hypotheekadviseur in het bankwezen.
Nadere informatieOmgaan met jeugd. Het creëren van een ontwikkelingsgericht sportklimaat
Omgaan met jeugd Het creëren van een ontwikkelingsgericht sportklimaat Omgaan met jeugd Het creëren van een ontwikkelingsgericht sportklimaat Datum: 17-3-2016 Even voorstelen Het trainen en coachen van
Nadere informatieDoel van de warming-up oefeningen is het trainen van de basistechnieken zoals aannames, passen, lopen met de bal en passeerbewegingen.
Trainingsoefenstof bijeenkomst Starten met training geven in de zaal Warming-up Tekening 1: warming-up vormen met 2-tallen (a) en 4-tallen (b) Doel van de warming-up oefeningen is het trainen van de basistechnieken
Nadere informatieSpecifieke Handleiding jeugdtrainers
Specifieke Handleiding jeugdtrainers C junioren Inhoudsopgave Leeftijdskenmerken De wedstrijd Coachen/begeleiden tijdens de wedstrijd De training Trainingsaanpak Leeftijdskenmerken Als je aan de slag gaat
Nadere informatieAanbod KNHB-workshops. Inleiding
Aanbod KNHB-workshops Inleiding Trainers, coaches en ouders van een vereniging hebben een voorbeeldfunctie voor jeugdhockeyspelers. Het blijkt in de praktijk niet altijd makkelijk te zijn om deze voorbeeldfunctie
Nadere informatieWEEK 3 - HET POSITIESPEL IN DE OPBOUW (PASSEN/AANNEMEN)
WEEK 3 - HET POSITIESPEL IN DE OPBOUW (PASSEN/AANNEMEN) POORTSCHIETSPEL VARIABELE AFSTAND Organisatie Regels: spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op 8 meter van de pionnen en de bal te passen
Nadere informatieTeksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen.
Bidden Teksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen.nl en kinderactiviteiten www.lambertuskerk-rotterdam.nl
Nadere informatiePVC Voetbal Technisch Jeugdplan JO6 - Welpen
2017 PVC Voetbal Technisch Jeugdplan JO6 - Welpen Versie 3.0 Augustus 2017 Status: Definitief Auteur: Jos van Maurik INHOUDSOPGAVE: 1. Voorwoord. 3 2. Wat is voetbal voor de Welpen zelf? 4 3. Welpen; wie
Nadere informatieopleiding Leergang Train de Trainer Trainers in
Trainers in opleiding Leergang Train de Trainer Het is niet de sterkste die overleeft, ook niet de slimste, maar degene die het meest openstaat voor verandering. Unieke insteek! De wereld om ons heen verandert
Nadere informatieEvaluatie van de PMTO Boosterdag
Evaluatie van de PMTO Boosterdag Door: Gonnie Albrecht Ger Kerkstra Emilie van Leeuwen Ellen Lubberts Marna Ouwehand Ella Tacq Jolle Tjaden Willemijn van Vlerken 16-11-2011 Naam Training: Fout! Verwijzingsbron
Nadere informatieEvaluatie Rots & Water
Evaluatie Rots & Water Training Weerbaarheid Groep 8 St. Jozefschool Locatie Tarcisius Schooljaar 2003/2004 Door: Linda Geraeds Sociaal Cultureel Werker Docente Weerbaarheid Rots en Water Trainer CMWW
Nadere informatiePlezier, Ontwikkeling, Veiligheid, Samenspel, Sportiviteit en Respect
COACHING & Teamafspraken Seizoen Dorsteti team Plezier, Ontwikkeling, Veiligheid, Samenspel, Sportiviteit en Respect TEAMGEGEVENS Lijst en contactgegevens: Teamleden Coaches Trainer(s) Clubhuis 1. UITGANGSPUNTEN
Nadere informatieH O C K E Y C L U B U N O
H O C K E Y C L U B U N O TRAIN DE TRAINER ALGEMENE VAARDIGHEDEN Inhoudsopgave Train de Trainer Inhoudsopgave 1 Introductie 2 Voorbereiding van een training 2 Opbouw van een training 2 Oefeningen uitleggen
Nadere informatieOefenen 1 punt verdienen Onderwerpen van de presentaties
Presenteren vmbo-4 Presenteren is aan de ene kant een kunst de één is er beter in dan de ander maar aan de andere kant valt of staat elke presentatie met een goede voorbereiding en veel oefening. Bij presenteren
Nadere informatieLuisteroefening 1 - Actief luisteren
1. Communicatie 1.6 Oefeningen c. Luisteroefening 1 - Actief luisteren Doelstelling: Deze luisteractiviteit helpt leerlingen hun luistervaardigheden te verbeteren en na te denken over wat goed en slecht
Nadere informatieC OEFENSTOF C-JUNIOREN
C OEFENSTOF C-JUNIOREN C-JUNIOREN TECHNISCH WERKPLAN VOOR C-JUNIOREN De kenmerken van C-junioren De leeftijdsgroep van de C junioren (12 tot 14 jarigen) laat hele grote verschillen zien. In deze leeftijdscategorie
Nadere informatie