360-sporter in beeld: Geert De Saegher

Transcriptie

1 360-Sports Flash Augustus sporter in beeld: Geert De Saegher Een Vitality programma ook voor jouw bedrijf? 360-coaching voor business leaders - Teambuilding voor bedrijven: ook voor jouw team? Subsidiemogelijkheden burnout preventie voor snelle beslissers - Cristy Heymans nieuw in het 360-Sports team

2 360-sporter in beeld: Geert De Saegher Onze sporter van de maand is Geert De Saegher. Geert (49) woont in Sint-Niklaas en doet sinds 2013 aan triatlon. Voor dit jaar stond een heuse Iron Man op de agenda Sports begeleidde Geert in deze fantastische uitdaging. Toen ik 5 jaar geleden triatlon leerde kennen, werd ik al snel verslaafd aan deze prachtige sport, maar dat ik ooit een Iron Man zou doen had ik toen niet gedacht. Voor mijn 50 e wou ik echter het summum van de triatlon bereiken. Op 29 juli stond ik dan in Zürich aan de start. Het werd een heel warme dag, waardoor het zwemmen zonder wet suit diende afgewerkt te worden. In een hele mooie omgeving werkte ik de zwemkilometers af. Met een supergevoel sprong ik op de fiets. Na 30km doken de bergen op Goed doseren was de boodschap. Ook voor de marathon bleef het bloedheet. 4 ronden van zo'n 10 km, waarbij de eerste 2 vlot verliepen met de hartslag onder controle (op advies van de coach extensieve zone). Na 13u36 kwam ik uiteindelijk dolblij over de meet. Missie geslaagd! Geert combineerde een weldoordachte voorbereiding met een tactisch sterk ingedeelde race. Proficiat!

3 Een Vitality programma ook voor jouw bedrijf? Human resources zijn een cruciale succesfactor in elk bedrijf. Het nieuwe 360-Vitality programma ondersteunt bedrijfsmedewerkers maximaal op volgende aspecten: Fitheid: Veerkracht: Teamspirit: gezondheid en beweging zijn 2 basispijlers van een fitte werknemer. aandacht voor de focus en mentale weerbaarheid. Hierbij werken we ook preventief. een team is meer dan de som van de delen. Het uiteindelijke doel is om het aantal fitte, veerkrachtige en teamgerichte werknemers te maximaliseren als basis voor een succesvolle onderneming. Elk bedrijf kan zelf accenten leggen, inspelen op specifieke thema s, noden of wensen. Ook reeds bestaande initiatieven kunnen desgewenst perfect geintegreerd worden. En dit alles zonder het HR Team extra te belasten. Het project omvat een brede benadering van vitaliteit, zoals bv beweging, gezonde voeding, inspirerende verhalen en cases, blessure- en ziektepreventief werken. We komen graag bij je bedrijf langs om onze aanpak en mogelijkheden verder toe te lichten (info@360-sports.be of 03/ ). Team spirit Vitale ondermening Fitheid Veerkracht

4 360-Coaching voor Business Leaders Net als voor topsporters is het ook voor bedrijfsleiders heel belangrijk om zowel fysiek als mentaal topfit te zijn coaching voor Business Leaders zorgt ervoor dat je optimaal kan presteren op de bedrijfsvloer door gezondheid, mentale veerkracht en fysieke conditie met elkaar in evenwicht te brengen. Net zoals voor topsporters spreken we hier over een aanbod op maat. Afhankelijk van je noden en wensen, stippelen we samen een geintegreerde begeleiding uit. Vooraleer het coaching-luik zelf aan te snijden, lichten we de startsituatie door. Na de intake start het individuele coachingprogramma met opvolging van fysieke parameters, gezondheid en mentale fitheid en efficiëntie. 360-Sports zorgt ervoor dat alle activiteiten optimaal op elkaar afgestemd zijn. Feedback- en overlegmomenten worden zo efficiënt mogelijk ingepland. Dit kan gaan van bezoeken bij de Business Leader, bij 360-Sports of via conference calls, afhankelijk van tijd en doel. Kernwoorden zijn: professioneel, pragmatisch en betrokken. En dat alles in een vertrouwelijk kader. Resultaten van coaching-trajecten vertalen zich in sneller en vaker succes, betere relaties, meer waardering, aanzien en geluk.

5 Teambuilding voor bedrijven: ook voor jouw team? 360-Sports staat voor een teambuilding waar zowel beweging, fun als het bouwen van teams aan bod komen. Vooraf bespreken we met jou wat de exacte doelstellingen zijn van jouw teambuilding. Afhankelijk hiervan kunnen onze coaches de gepaste voorbereidingen treffen, ook rond groepsdynamiek. Daarnaast zorgen we voor een bewegingscomponent in de teambuilding. Dit kunnen klassieke activiteiten zijn, maar ook originele formats zijn mogelijk. Enkele voorbeelden: Ontdek je sport: combinatie van testjes en initiaties die aangeven welke beweging het best past bij jou past Oriëntatieloop/wandeling: een bewegingsrijke team effort in de natuur Initiaties: Start-to-, sportparcours, cross-fit Coach als spreker: voor motivatie, doelen stellen, samenwerking

6 Subsidiemogelijkheden burnout preventie voor snelle beslissers Burnout is jammer genoeg een heel actueel thema. Burn-out is een energiestoornis, waarbij je nog wel wil maar niet meer kan. Een burn-out bouwt langzaam op en de herstelperiode is dan ook navenant en duurt minimum 6 maanden. Voor bedrijven is burnout preventie dan ook cruciaal. Momenteel zijn er voor bedrijven 2 extra stimulansen om een programma rond burn-out preventie op te starten. Er is namelijk subsidie-ondersteuning voor een aantal projecten die hierrond werken. Een dossier indienen kan tot mid september. 360-Sports kan je bijstaan bij het voorbereiden en invullen van subsidie-aanvragen. Interesse? Neem dan snel contact met ons op via info@360- sports.be of op het nummer 03/ en dan bekijken we samen de mogelijkheden.

7 Cristy Heymans nieuw in het 360-Sports team Cristy is de nieuwste aanwinst binnen 360-Sports en vervult een heel complementaire rol in het team, vooral in het kader van de nieuwe diensten naar bedrijven toe. Cristy Heymans, welzijn & HR begeleider, is sinds 2006 actief in HR en specialiseerde zich later in het welzijnsdomein. Ze startte haar loopbaan in de bouwsector en combineert nu haar zelfstandige activiteit met een vaste job bij AZ Nikolaas als Welzijnsmedewerker. Haar focus ligt op het begeleiden van organisaties in het uitbouwen van een geïntegreerd welzijnsbeleid (stress en burnout trajecten, preventieve gezondheidscampagnes, loopbaanbegeleiding, reintegratie trajecten,...) en coaching van individuen, specifiek voor heroriëntatie en loopbaanvragen. Haar passie is het versterken van de mentale veerkracht van medewerkers in ondernemingen en in hun privé context. In 2017 maakte Cristy deel uit van het team dat de ADMB Award voor preventie won, dankzij een campagne rond stress en burn-out bij AZ Nikolaas. Welkom Cristy!