WAAR HAAL JE DE ENERGIE VANDAAN?

Transcriptie

1 WAAR HAAL JE DE ENERGIE VANDAAN? Hans van der Loo 1 Hans van der Loo hans@betterday.nl Veranderen met de spirit van een startup 2 Concept Vertrouwelijk 1

2 Het slechte nieuws Gedrag is de zwakste schakel tussen intentie en realisatie 3 Het goede nieuws Als je weet hoe gedrag werkt, heb je goud in handen! Verschil tussen trage en snelle kenniswerkers? Verschil tussen trage en snelle teams van kenniswerkers? Concept Vertrouwelijk 2

3 Beschrijf een moment waarop je energie kreeg/verloor? 5 1. Energie, wat is dat? 6 Concept Vertrouwelijk 3

4 De kracht waarmee je jezelf en anderen in beweging zet om gewenste prestaties te realiseren 7 Brandstof van het brein 8 Concept Vertrouwelijk 4

5 Vier energiezones 9 HYPERZONE: Permanente hectiek & stress Over reagerend Negativiteit: angst, boosheid Wisselvallig, korte termijn Eigen belang, overleven Weinig samenhang en samenwerking ZINZONE: Topprestaties: intrinsieke motivatie Proactief: verschil maken Positiviteit, autonomie Gedisciplineerde gedrevenheid Sterk in maken van verbindingen Wendbaar en veerkrachtig ZOMBIEZONE: Stilstand en frustratie Gevoel niet mee te tellen (murw) Negativiteit, cynisme & apathie Slachtoffergedrag Passiviteit, lamlendigheid Opportunisme, Kliekjesvorming COMFORTZONE: Vasthouden aan status quo Automatische piloot, vaste gewoontes Gemoedelijke en prettige sfeer Voldoen aan geldende normen Automatische piloot, vaste gewoonten Interne verbindingen ( eilanden ) Rust uitstralend 10 Concept Vertrouwelijk 5

6 2. Waarom is energie van belang? 11 Van vast naar vloeibaar naar golvend 12 Concept Vertrouwelijk 6

7 Timing: kracht van momenten Wat is jouw primaire houding? ZoZo NoNo GoGo 14 Concept Vertrouwelijk 7

8 De energie van werkend Nederland 16 Concept Vertrouwelijk 8

9 ENERGIE VAN WERKEND NEDERLAND 2018 IN ZONES 40 % 12 % 11 % 37 % 17 TRENDMATIGE ONTWIKKELING VAN AFGELOPEN 5 JAAR 18 Concept Vertrouwelijk 9

10 Herkenbaar? Verklaring? 19 ENERGIE EN GENERATIES GEN Y IN DE KNEL 5% zinzone 13% zombiezone 46% hyperzone 20 Concept Vertrouwelijk 10

11 21 Blik onder de motorkap Concept Vertrouwelijk 11

12 Positieve psychologie factoren Concept Vertrouwelijk 12

13 Mentale en sociale energiebronnen Mentale en sociale energiebronnen Concept Vertrouwelijk 13

14 ENERGIELEK #1 GEBREK AAN ZELFDISCIPLINE 27 ENERGIELEK #2 SPELEN ZONDER SCOREBORD RESULTATWERKEN ZONDER SCOREBORD 28 Concept Vertrouwelijk 14

15 ENERGIELEK #3 NEGATIEVE EMOTIES 29 BLIK ONDER DE MOTORKAP: EMOTIONELE ENERGIEBRONNEN Concept Vertrouwelijk 15

16 BLIK ONDER DE MOTORKAP: EMOTIONELE ENERGIEBRONNEN Automatismen Controle Tevredenheid Conformisme 31 Status quo handhaven Negeren/vermijden nieuwe Prettig, leuk, behagen Gefixeerde mindset Concept Vertrouwelijk 16

17 BLIK ONDER DE MOTORKAP: EMOTIONELE ENERGIEBRONNEN Automatismen Controle Tevredenheid Conformisme Alarm Externe prikkels Negativiteit Angst/Agressie Status quo handhaven Negeren/vermijden nieuwe Prettig, leuk, behagen Gefixeerde mindset Overleven Hyper-waakzaam Druk, boos, cynisch Gestreste mindset 34 Concept Vertrouwelijk 17

18 Als je opgefokt bent, presteer je minder 35 BLIK ONDER DE MOTORKAP: EMOTIONELE ENERGIEBRONNEN Aan! Enthousiasme Optimisme Zelfvertrouwen, autonomie Automatismen Controle Tevredenheid Conformisme Alarm Externe prikkels Negativiteit Angst/Agressie Open, nieuwsgierig (Pro)actief Opgewonden, dynamisch Groei mindset Status quo handhaven Negeren/vermijden nieuwe Prettig, leuk, behagen Gefixeerde mindset Overleven Hyper-waakzaam Druk, boos, cynisch Gestreste mindset 36 Concept Vertrouwelijk 18

19 18% 35% 47% 1. Herkennen/begrenzen blauw en rood 2. Ontdekken/versterken groen 3. Emotieregulering tot gewoonte maken 37 IT S ENOUGH ONVREDE EN BOOSHEID NEMEN STERK TOE 38 Concept Vertrouwelijk 19

20 EEN GOLF VAN ENERGIE: BIJ JEZELF, JE TEAM EN BINNEN JE ORGANISATIE 39 ENERGIE EN LEIDERSCHAP 40 Concept Vertrouwelijk 20

21 GEEN LOODZWARE (TOP-DOWN) PROGRAMMA S 41 GEEN SYMBOOLPOLITIEK CHIEF HAPPINESS OFFICER 42 Concept Vertrouwelijk 21

22 GEEN VRIJBLIJVENDE TRAININGEN 43 Succesvolle zelfverandering kent 5 stappen 0 Het niet zeker weten, twijfelen, uitstellen, wachten tot je er klaar voor bent Vonken: willen, niet moeten Je verandering is zelfgekozen, je bent doordrongen van het belang ( why ), je bent optimistisch over slagingskansen en gelooft in eigen kunnen. Het gaat om willen i.p.v. moeten. Voorbereiden: visualiseren Je verkent de huidige problemen en mogelijkheden, je visualiseert de gewenste situatie en het daarbij behorende hefboomgedrag. Versnellen: doen, doen, doen! Je zorgt voor een stimulerende omgeving, gaat zo snel mogelijk aan de slag met nieuw gedrag, je neem kleine verbeterstappen en zorgt voor een vast ritme van vooruitgang. Volhouden, terugveren en verbreden Je toont zelfdiscipline en laat je niet afleiden, je kiest voor het juiste herstelgedrag en zoekt sociaal ondersteuning. Versterken: nieuw gedrag tot gewoonte maken Zorg dat je nieuwe gedrag zo snel mogelijk een automatisme wordt. Concept Vertrouwelijk 22

23 REGIE OVER EIGEN ENERGIE IN 5 STAPPEN Willen, niet moeten Glashelder beeld Doen, doen, doen Veerkracht Ondersteuning Nieuwe gewoonte 45 IK TEAM ORGANISATIE 1. Wat wil ik echt gaan doen? 2. Hoe ziet het eruit? 3. Wanneer ga ik het doen? 4. Wie gaat me ondersteunen (ook als het moeilijk gaat)? 5. Wat vraag ik van de organisatie? 46 Concept Vertrouwelijk 23

24 Geluk(t)! 47 HANS VAN DER LOO & PATRICK DAVIDSON 48 Concept Vertrouwelijk 24