HIER IS JOUW EX TERUGWINNEN TESTRESULTAAT

Transcriptie

1 HIER IS JOUW EX TERUGWINNEN TESTRESULTAAT COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!1

2 Hartelijk dank voor maken van de Ex terugwinnen kansen test! Deze test heb ik ontwikkeld op basis van een combinatie van mijn persoonlijke ervaringen met mijn coachees met wat er uit de Nederlandse statistieken en onderzoeksrapporten is gebleken. Als het goed is heb je na het invullen van de vragen en het opvragen van dit rapport je score gezien op de laatste pagina. Ik had je op die pagina verteld dat je deze score goed moest onthouden (als je je score niet meer weet dan zit er niets anders meer op dan de test weer opnieuw te doen) Je wil natuurlijk graag weten hoe groot de kans is dat jij en je ex weer bij elkaar komen. Wel, het is een complexe mix van factoren die dit bepalen. Zo kan 1 bijzonder ingrijpende negatieve factor behoorlijk veel roet in het eten gooien, ook al is er sprake van een behoorlijk aantal positieve factoren. Ik zal je echter in de komende training leren hoe je deze negatieve ervaringen kunt ombuigen. Het gaat er immers om dat je ex een totaal ander beeld van je krijgt dan nu het geval is. Er ligt hier zeker een behoorlijke taak voor je, wees dus voorbereid. Je ex terugwinnen is absoluut mogelijk. De vraag is alleen: hoe kijk je tegen de breuk aan en wat ben je bereid hiervoor te doen? Als je bij de eerste beste tegenslag de moed al opgeeft, gaat het natuurlijk niet lukken. Niet opgeven betekent echter niet dat je continu aandacht vraagt van je ex. Maar hierover later meer. Laten we eerst eens kijken welke factoren allemaal een rol spelen bij het terugwinnen van je ex. Deze factoren zijn behandeld in de test aan de hand van een aantal vragen. Aan iedere vraag is een aantal punten toegekend. De som van het aantal punten bepalen uiteindelijk hoe groot de kans is dat jij je ex terugwint. Het hoogst aantal te behalen punten in deze test is 113 Het laagst aantal te behalen punten in deze test is 21 COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!2

3 Aan de hand van de volgende tabel kun je zien hoe deze kans wordt ingeschat. Let op: deze uitslag geldt in het algemeen. Immers, veel mensen begaan helaas onnodig veel fouten als het gaat om het herveroveren van een ex partner en volgen niet mijn tips, adviezen of coaching. Hadden ze dat wel gedaan dan zouden die kansen aanzienlijk anders liggen. Score Test Kans Ex Terugwinnen (zonder volgen van mijn tips/training) (categorie 1) zeer weinig tot weinig kans (categorie 2) redelijke kans (categorie 3) grote kans (categorie 4) zeer grote kans Mocht jouw score zich in de categorie bevinden dan kan ik me voorstellen dat je nu behoorlijk teleurgesteld bent, maar ik draai er liever niet om heen. Ik besef me heel goed dat het geen zin heeft om je valse hoop te geven als je slechts 20 punten scoort. Maar toch, ook al is de kans nog zo klein, die kans is toch altijd nog aanwezig. Zeker als je in deze categorie rond de 40 punten hebt behaald. Gelukkig dat je nu mijn adviezen en tips volgt. Hiermee zul je je kansen, zoals ik net al zei, aanzienlijk vergroten dan wanneer je dat niet zou doen. Laten we stap voor stap de vragen nog eens bekijken en deze verder tot in de detail uitwerken aan de hand van tips en uitleg: COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!3

4 1+2. Wat is je leeftijd en die van je ex? We ontvangen regelmatig de vraag van jonge mensen (onder de 18 jaar) of ik iets kan zeggen over hun kansen om hun ex terug te winnen. Laat ik je eerst dit vertellen: ben je onder de 18 jaar dan zul je wellicht ervaren hebben dat jouw liefdesverdriet door volwassenen wordt geminimaliseerd. Ik weet als geen ander hoe frusterend dat kan zijn. Je kunt namelijk ook op deze leeftijd met je hele hart en ziel van iemand houden. Wel is het zo dat hoe jonger je bent, des te groter de kans dat er nog anderen op je pad zullen komen. Je zult door nieuwe ervaringen en het ontwikkelen van je relativeringsvermogen pas in een later stadium van je leven ervaren dat deze stelling in 9 van de 10 gevallen klopt. Maar niet getreurd. Ik ben er voor jou om je de beste tips en adviezen te geven! Wat de leeftijdsgroepen na 18 jaar betreft: de kans om je ex terug te winnen groeit naar mate de leeftijd van jou en je ex ook hoger is. Uit de praktijk en ook mijn persoonlijke ervaringen blijkt dat je grootste kans maakt in de leeftijdscategorie vanaf 45 jaar. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!4

5 3. Is dit je eerste breuk? Als dit je eerste breuk is, je relatie langere tijd heeft geduurd en er geen sprake was van frequente conflicten of bedrog, dan zal je score ongetwijfeld hoog zijn uitgevallen (categorie 4). Je kansen zijn in dat geval zeker groter dan je zelf zou denken. Dit geldt minder als dit je tweede breuk is. Is dit je derde breuk dan is de vraag of je er alles aan hebt gedaan om de reden te onderzoeken waarom het niet werkt tussen jou en je ex. Weet je de reden waarom het keer op keer misloopt en hebben jullie relatietherapie gevolgd zonder resultaat? Mijn advies: verlies verder geen tijd en ga op zoek naar een partner die beter bij je past, beter aansluit bij jouw levensvisie en kernwaarden. Is het misschien omdat je bang bent voor de eenzaamheid, dat er sprake was van heftige schuldgevoelens waardoor jullie steeds weer bij elkaar kwamen? Bij knipperlichtrelaties is vaak het volgende aan de hand: diep van binnen vrezen partners dat het toch weer kan mislukken waardoor ze weer meer op de toppen van hun tenen gaan lopen uit angst om het weer te verknoeien. Zo kan je in een vicieuze cirkel terechtkomen waarbij het moeilijk wordt om iets moois op te bouwen COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!5

6 4. Hoe serieus was jullie relatie? Hebben jullie samengewoond en hadden jullie plannen om te trouwen? Dan is de kans, meer nog dan getrouwde koppels, het grootst om weer bij elkaar terug te komen. Er is echter wel een voorwaarde: was er sprake van bedrog of een andere ingrijpende emotionele gebeurtenis waarbij 1 van de partners diepgaand werd gekwetst? In dat geval wordt de kans om je ex terug te winnen aanzienlijk afgenomen, mits je uiteraard mijn adviezen volgt. Daarentegen staat dat de kansen kleiner zijn (maar zeker niet onmogelijk) als jij en je ex slechts aan het daten waren of nog bij je ouders woonden. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!6

7 5. Betreft je relatie een lange afstandsrelatie? De meeste mensen denken dat lange afstandsrelaties geen stand houden, maar niets is minder waar. De condities waarin partners verkeren zijn natuurlijk wel moeilijker, maar het zijn juist die condities die er aan toe kunnen bijdragen dat er een sterke verbondenheid ontstaat. Uit onderzoek blijkt ook inderdaad dat de band van deze koppels sterker is dan koppels die elkaar regelmatig zien. De reden dat jij en je ex uit elkaar zijn zal hoogstwaarschijnlijk liggen in het feit dat één van jullie geen perspectief meer zag in de relatie voor de toekomst, en jij druk ging uitoefenen op je ex. De kans is overigens ook groot dat je eerder een romantisch ingesteld type bent dan een praktisch ingesteld type. Deze laatste categorie wil namelijk graag de relatie fysiek consumeren. Zeker als jullie afstandsrelatie al enige tijd heeft geduurd zal de band sterk zijn. Toch is het me meerdere malen gelukt is om koppels ook uit deze categorie weer bij elkaar te brengen. De meest succesvolle koppels zijn diegene die dezelfde verwachtingen hadden van de relatie, die naast een periode van afstandrelatie ook een periode lang fysiek hebben samengewoond en in de mogelijkheid waren om op enige manier met elkaar in contact te komen: bijv. je beschikt nog wel over het telefoonnummer of skype ID van je ex. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!7

8 6. Hoe lang heeft de relatie geduurd? Hoe langer partners elkaar kennen des te groter het aantal gedeelde ervaringen. De mate waarin er met emotioneel ingrijpende ervaringen wordt omgegaan is bepalend voor de duurzaamheid van de relatie, maar ook voor de kans om weer bij elkaar terug te komen. Uit diverse onderzoeken is overigens bekend dat de kans op relatieverbreking bij de groep samenwonenden hoger ligt dan bij gehuwden. Dit blijkt ook uit mijn persoonlijke ervaringen met coachees. De meeste relaties worden verbroken nadat partners 5 tot 9 jaar met elkaar samenleven. Daarentegen staat dat verbroken relaties het minst voorkomen bij partners die elkaar al 20 tot 24 jaar kennen. Na die periode wordt de kans weer iets hoger. (bron: CBS) Uit persoonlijke ervaring kan ik zeggen dat de kans om weer bij elkaar terug te komen hoger is bij relaties die 1 tot 4 jaar hebben geduurd. Daarbij komt echter wel dat de kans van een tweede mislukking in deze categorie het grootst is. De kans van een tweede mislukking is daarentegen het kleinst wanneer een relatie langer dan 15 jaar heeft geduurd. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!8

9 7. Hebben jullie kinderen? Relatieproblemen wanneer er (met name jonge) kinderen in het spel zijn komen zeer veel voor. De onervarenheid van het ouderschap zorgen ervoor dat oververmoeidheid en onmacht ontstaat. Daar waar koppels nog op één lijn zaten vóór de komst van de baby, kunnen opeens met de geboorte van het eerste kind dat evenwicht kwijt zijn. Het is echter zeer belangrijk, en zeker in het belang van de kinderen, om er alles aan te doen om je verbroken relatie te redden. Dat is immers het mooiste cadeau wat je je kind kunt geven. Want hoe klein ook, ouders met relatieproblemen brengen een optimale hechtingsontwikkeling van het kind in gevaar. Partners die het vaak oneens zijn met elkaar en in spanning leven zijn immers minder emotioneel beschikbaar voor zoon- of dochterlief, wat kwalijke gevolgen kan hebben. Maar voor je voldoende aandacht aan een kind kan geven, moet je vooreerst zelf tevreden en gelukkig zijn. Een hechte relatie met je partner speelt daarbij een belangrijke rol. Wat de leeftijd van de kinderen betreft kan ik vanuit persoonlijke ervaring stellen dat wanneer er jonge kinderen in het spel zijn de kans groter op herstel is dan wanneer de kinderen zich in de puberteitsfase bevinden. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!9

10 Had jij of je ex kinderen uit een vorige relatie dan is de kans op relatieproblemen eveneens erg groot. Het gaat hier dus om een samengesteld gezin. Het zijn problemen die echt wel opgelost kunnen worden, mits de kinderen betrokken worden bij de nieuwe relatie van de ouder en de zekerheid gegeven kan worden dat de nieuwe partner niet als vervanging van de biologische ouder gezien moet of hoeft te worden. Vanuit mijn persoonlijke ervaringen kan ik zeggen dat relaties zonder kinderen de grootste kans hebben om de weg weer naar elkaar terug te vinden. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!10

11 8. Was er binnen de relatie sprake van regelmatig terugkerende conflicten? Zijn conflicten schadelijk voor je relatie? Integendeel! Ze horen zelfs thuis in een gezonde relatie. Conflicten kunnen zuiverend werken omdat ze het evenwicht tussen geliefden herstellen. Alle koppels hebben problemen, maar het is de manier waarop je omgaat met de verschillen tussen jou en je partner wat een vaste, stabiele relatie onderscheidt van een neerwaartse spiraal van ontevredenheid. Wat je relatie wel kan verpesten is: kritiek geven, defensief gedrag, een stenen muur bouwen en minachting uiten. Terwijl elke relatie wel eens deze tactieken gebruikt, heb je een probleem als deze bij elke ruzie opduiken. Het patroon zal dus moeten worden doorbroken. Dit kan gebeuren zodra het je lukt om uit je rol te stappen. Mocht je relatie zijn verbroken door een heftige ruzie, begin dan met het aanbieden van je excuses en vraag om vergeving. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!11

12 9. Hoe is de onderlinge communicatie na de breuk? We weten het allemaal wel: een goede communicatie is één van de meest belangrijke ingredienten voor een succesvolle relatie. Toch blijkt effectief communiceren voor de meeste mensen nog best lastig. Angst voor confrontatie, aantasting van de eigenwaarde, om niet of verkeerd begrepen te worden dragen hiertoe bij. Het grote misverstand bij veel mensen is dat je het samen eens moet zijn. Maar niets is minder waar, het gaat om het begrijpen, om het gezien en gehoord worden. Dat willen we immers allemaal. Daarna is er ruimte om te discussiëren en om wellicht ook inhoudelijk dichter bij elkaar te komen. Zonder wederzijds begrip is het een gesprek tussen doven: we praten wel, maar we horen elkaar niet. Daarom is het belangrijk dat je altijd vraagt of je partner je wel goed heeft begrepen. Het moge duidelijk zijn dat wanneer jij de techniek van communiceren beheerst, je niet alleen meer kans hebt op een gelukkige relatie, maar ook op overige terreinen van je leven. Koppels die al enige keren hebben ervaren dat goede communicatie mogelijk is, zullen ook meer kans hebben hun relatie te herstellen. Is de ene partner beter in het verbaal uitdrukken dan de ander, dan hoeft dat nog niet een probleem te zijn. Ik ken voldoende koppels die een succesvolle relatie wisten op te bouwen ook al was er maar één van de partners die op een gegeven moment de kunst van het communiceren meester werd. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!12

13 Mannen communiceren ook heel anders dan vrouwen. Vrouwen hebben meer behoefte aan emotionele verbondenheid. Ze praten graag over gebeurtenissen, ervaringen en emoties, dus ook als zij denken dat er problemen zijn. Mannen trekken zich liever terug wanneer er problemen ontstaan, en gaan liever ellenlange gesprekken uit de weg. Ze willen het liefst de tijd krijgen om na te denken hoe ze de problemen kunnen oplossen. Na de breuk is het zeer belangrijk om elkaar met respect, geduld en genegenheid te benaderen. Het kan zijn dat het nodig is om volledig je manier van communiceren aan te passen. Dat heeft niets te maken met het feit dat je jezelf niet mag zijn. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!13

14 10. Is er sprake geweest van bedrog? Wanneer één van de partners vreemd gaat is dat een ervaring die zeer diep ingrijpt in het leven van de bedrogene. Toch hoeft bedrog niet per sé het einde van je relatie te betekenen. Onlang schreef ik hierover een artikel in Vrouw van De Telegraaf die je hier kunt lezen: Met name voor vrouwen is het moeilijk te bevatten dat wanneer hun mannelijke partner vreemdgaat dat niet per sé hoeft te betekenen dat hij geen liefde meer voelt voor zijn partner. In feite kun je op verschillende manieren vreemdgaan in je relatie. Hiermee doel ik dan niet op overspel door seksueel contact met een andere partner, maar op emotioneel vreemdgaan, waarbij je emotionele schade aanbrengt. Vreemdgaan heeft in mijn optiek ook betrekking op situaties waarbij je niet meer op 1 lijn zit wat de gezamenlijke verwachtingen en doelen zijn. Zo kun je de relatie beschadigen door: ruimte te geven aan gedachten aan en gevoelens voor een andere persoon je partner geen aandacht meer te geven; je spant je niet meer in voor je relatie de liefde voor jezelf en het geloof in jezelf te verliezen, waardoor je jezelf gaat verwaarlozen en je je aantrekkelijkheid verliest COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!14

15 De recente cijfers liegen er niet om, in Nederland wordt veel overspel gepleegd. Met name met de opkomst van internet is het percentage aanzienlijk toegenomen. Twee op de vijf mannen gaat wel eens vreemd. Opvallend is dat mannen vaker vreemdgaan met een minnares die geen relatie heeft, en vrouwen vaak overspel plegen met een man die wel een relatie heeft (mannen willen niet graag op de tweede plaats staan). Ruim 30% van de echtscheidingen zijn het gevolg van overspel, waarbij het overgrote deel vaak de mannelijke partner de oorzaak was. Een man gaat vaak vreemd: om te bewijzen dat hij mannelijk en nog aantrekkelijk is wanneer hij vrouwen als zijn eigendom ziet wanneer hij impulsief is en de gevolgen ervan niet in ziet wanneer hij psychisch beschadigd is in een vorige relatie en niet de liefde krijgt waar hij naar verlangt Vrouwen gaan vraak vreemd: wanneer ze de aandacht in hun relatie missen omdat ze het heerlijk vinden om de aandacht van een man te krijgen Ik vind het belangrijk om je goed op deze mogelijke oorzaken te wijzen, omdat zij tevens de sleutel vormen tot de oplossing. Bij bedrog, op wat voor manier dan ook, is het zeer belangrijk dat het vertrouwen weer wordt hersteld. Dat vergt nu eenmaal tijd, geduld en inspanning. Niet iedereen kan dat geven. Jouw succes is dus afhankelijk van de vraag hoe je zelf met bedrog omgaat, in hoeverre je bereidt bent om te vergeven. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!15

16 Ik heb gelukkig zeer veel koppels kunnen helpen in het herstellen van dat vertrouwen zodat ze de weg weer terug vonden naar elkaar. De meest succesvolle gevallen waren de koppels waarvan het bedrog incidenteel en niet repetitief voorkwam. 11. Deelden jullie dezelfde visie? Dezelfde kernwaarden? Het delen van dezelfde visie, dezelfde kernwaarden is de basis van iedere succesvolle en duurzame relatie. Zodra je merkt dat dit niet meer het geval is, is het zaak dat je je serieus afvraagt of het verstandig is om nog tijd, moeite en energie te investeren in het herstellen van je relatie. Het delen van dezelfde kernwaarden en visie heeft niets te maken met het altijd maar eens moeten zijn met je partner. Het gaat om essentiële onderwerpen als: wat vinden wij echt belangrijk in het leven? welke opvoeding en wijze lessen geven wij mee aan onze kinderen en staan we hier beiden achter? zitten wij qua visie over hoe onze vrienden in hun relaties met elkaar omgaan op één lijn? hoe vrij kun je de ander laten en hoe vrij wil je zelf zijn binnen de relatie? wat denken we samen over vreemdgaan en wat doen we mocht dit gebeuren? Nadat je als verliefd koppel enige tijd al bij elkaar bent, van de rose wolk bent afgestapt en veel ervaringen hebt opgedaan kan het zijn dat er plotseling andere prioriteiten je aandacht eisen, die op hun beurt weer de aandacht voor je partner vertroebelen. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!16

17 De wijze waarop je je relatie organiseert wordt dan leidraad, waarbij de liefde voor elkaar de basis is. Als die organisatie niet altijd vlekkeloos verloopt hoeft dat nog niet te betekenen dat er minder liefde is. Een belangrijk vraag is: hoe zorg je ervoor dat het leven samen niet vanzelfsprekend wordt, dat je relatie niet gaat lijken op een broer-zus relatie en dat je blijft praten over jullie dromen? Hoe zorgen jullie ervoor dat je geïnteresseerd blijft in elkaar, in de wensen en verlangens van je partner. En als deze niet hetzelfde zijn, of je merkt dat er een dip is gekomen, hoe kun je elkaar dan wel steunen en aanmoedigen om voor het allerbeste en allermooiste te gaan? Het is eigenlijk simpel: ofwel je investeert in je relatie omdat alle kernelementen aanwezig zijn (en er dus uitzicht is op een gelukkige toekomst), of je stapt uit de relatie. Nogmaals: een relatie herstellen terwijl je diep in je hart weet dat er geen gezonde basis is, is tijd en energie investeren in een bodemloze put. Bij met name de meest succesvolle coachees die in staat waren hun relatie te herstellen was er sprake van gemeenschappelijke kernwaarden en gedeelde levensvisie. De koppels die bij elkaar terugkwamen zonder dat zij diezelfde kernwaarden deelden kwamen uiteindelijk dan weer toch in de problemen terecht. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!17

18 12. Hoe lang zijn jullie nu uit elkaar? Er zijn mensen die mij mailen Michelle, ik heb mijn ex van 15 jaar geleden weer ontmoet, en we zijn hartstikke verliefd. Hoe kan ik hem/haar terugwinnen Laat me je dit zeggen: uiteraard is dit afhankelijk van de situatie waarin je dan zit: heb je op dit moment al een relatie en gaat deze niet goed? Vraag je jezelf serieus af of je er wel alles aan hebt gedaan om je huidige relatie te redden en of je je niet teveel laat leiden door het illusionaire beeld van een romantische relatie die je tijdelijk euforische spanning geeft. Besef dat jij en je ex 15 jaar verder zijn, jullie zijn inmiddels gegroeid, gevormd door ervaringen. De kans is groot dat je voor teleurstellingen komt te staan. Uit mijn persoonlijke ervaringen blijkt in ieder geval dat de meest succesvolle koppels niet langer dan een half jaar uit elkaar waren. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!18

19 13. Heeft je ex je geblokkeerd op whatsapp? Wanneer je ex je geblokkeerd heeft via whatsapp, zijn er wellicht nog andere mogelijkheden tot het hebben van contact. Denk hierbij aan: telefoon andere kanalen van popuplaire social media (facebook, twitter, instagram, snapchat etc.) Een blokkering op één van de sociale kanalen is op zich niet het grootste probleem. Belangrijk is de vraag is wat hiervan de reden is. Misschien heb je je ex lopen stalken, heb je hem of haar gekwetst. Het is dus belangrijk dat je goed weet hoe hiermee om te gaan. Gelukkig heb ik veel mensen in dergelijke situaties kunnen helpen om het contact met hun ex weer te herstellen en te voorkomen dat de situatie, de verstandhouding verergerde. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!19

20 14. Heeft je ex een ander? Is je ex na de breuk direct in een andere relatie gestapt? 9 van de 10 keer betreft het dan een reboundrelatie. Letterlijk vertaald betekent rebound terugspringen. Een rebound onstaat wanneer een ex partner het moeilijk heeft met de plotseling veranderde situatie. Hij of zij kan er dan moeilijk mee omgaan. De stress en het verdriet vanwege het falen van de relatie wordt zoveel mogelijk vermeden. Een andere partner kan dan emotionele comfort bieden. Een reboundrelatie is echter in de meeste gevallen geen lang leven beschoren. Het percentage koppels die hun ex dankzij mijn coaching wisten terug te winnen waren de koppels die zich niet van de wijs lieten brengen door de reboundrelatie van hun ex. Zij wisten daardoor mijn tips en adviezen op een juiste manier toe te passen. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!20

21 15. In hoeverre ben je zeker van de reden van de breuk? Eén van de meest opvallende dingen die ik in mijn coachingspraktijk meemaak is dat de gedumpte partner niet voldoende beseft wat nu de voornaamste reden was van de breuk (zie ook mijn volgend gratis rapport die je vandaag nog zult ontvangen) Ze gaan te snel en blindelings in op de uitleg van hun ex of zijn overtuigd van hun eigen conclusies. Echter is die uitleg vaak gekleurd door bijvoorbeeld emoties en recente negatieve ervaringen. De mensen die besluiten met mij een coachingstraject aan te gaan, worden eerst geconfronteerd met de vraag: wat is volgens jou maar ook volgens je ex de werkelijke reden van de breuk? Onderzoek de grote lijnen, de gelukkige en minder gelukkige momenten, je gedrag en in hoeverre deze in de loop der tijd is veranderd. Onderzoek hoe je ex omging met deze veranderingen. Erken dat er andere onderliggende redenen kunnen zijn. Het spreekt voor zich dat mensen die deze onderliggende redenen wisten te erkennen, ook beter de strategieën die ik hun adviseerde wisten toe te passen, en daarmee hun kansen op succes aanzienlijk wisten te vergroten. Mensen die zich aanvankelijk vergisten in de reden hadden een veel langere weg te gaan. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!21

22 16. Wat is volgens jou de beste manier om je ex terug te winnen? Het antwoord op deze vraag lijkt mij duidelijk. De beste manier om je ex terug te winnen is in de eerste plaats: akkoord gaan met de breuk, uitzoeken wat er mis is gegaan en proberen deze problemen op te lossen. Wat is hiervoor nodig? In de eerste plaats: afstand nemen. Afstand nemen is niet alleen bedoeld. om je ex de tijd en de ruimte te geven om alles op een rijtje te zetten. die ruimte geldt evenzeer ook voor jou. Op de website gebruik ik hiervoor de term radiostilte. Op etymologiebank.nl wordt gesproken over: radiostilste is beeldspraak voor een ongewenste pauze in het contact tussen mensen Nu is ongewenst in die zin terecht als het gaat om de breuk was ongewenst. Voor jouw gevoel is de breuk ongewenst omdat je verdriet hebt. Misschien vind je het vreemd als ik zeg dat in de meeste gevallen de breuk wel degelijk gewenst is. Bedenk dat de breuk niet voor niets is ontstaan en dat het een signaal is dat er iets moest en nog steeds moet veranderen. Vergelijk het met een ziek lichaam waarbij lichamelijke pijn optreedt. De pijn is ongewenst maar is nodig om het lichaam te laten herstellen. Immers, pijn is het signaal dat er iets aan de hand is en dat er dus iets moet worden gedaan om het lichaam weer gezond te krijgen. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!22

23 17. Kun je accepteren dat het veel tijd kan gaan kosten om je ex Hopelijk realiseer je je dat het terugwinnen van een ex partner veel tijd, energie en geduld vraagt. Veel mensen vergissen zich daar sterk in. Zo raken ze bijvoorbeeld snel in paniek zodra ze weer in contact met hun ex raken en hij/zij plotseling weer niet reageert of niet reageert zoals verwacht. Door de onzekerheid die dan toeslaat, kan inconsistent gedrag ontstaan wat weer verwarring veroorzaakt bij je ex. Kortom je zult over veel hobbels moeten, maar als je ex het echt waard is en het lukt je om hem/haar terug te winnen, zullen jullie een zeer waardevolle ervaring rijker zijn. Met het terugwinnen van je ex heb je misschien het idee dat je je doel hebt bereikt, maar het echte werk begint pas vanaf dat moment. Er breekt een nieuwe periode aan waarbij je je nieuwe inzichten kunt inzetten en hopelijk zodanig van je fouten hebt geleerd dat ze in mindere mate zullen voorkomen. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!23

24 18. Heb je je ex gesmeekt of andere fouten gemaakt? Smeken, stalken, wanhopig huilen om medelijden op te wekken, in paniek raken zijn onderdeel van de meest gemaakte fouten. Dergelijk gedrag gaat je uiteraard niet helpen om je ex terug te winnen. Integendeel zelfs. Het zal er alleen maar voor zorgen dat je ex zich nog verder van je distancieert. Veel mensen realiseren zich dat pas op het moment dat ze zich inschrijven voor de gratis training. Ze sturen me s met de vraag Michelle, ik heb helaas al deze fouten al gemaakt. Heb ik het nu definitief verpest?. Mijn antwoord: nee, zeker niet. Je ex begrijpt echt wel dat je er emotioneel onder lijdt dat je bent afgewezen. Wel is het belangrijk dat je je gedrag zo snel mogelijk verandert en juist die dingen doet die tegen de verwachtingen van je ex ingaan. Stel je grenzen, en bepaal tot hoever je zelf wilt gaan op het moment dat het je teveel wordt. Denk hier vooraf goed over na, zodat je je emoties beter onder controle hebt op de meest moeilijke momenten. COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!24

25 19. Ben je bereid om je gedrag te veranderen? Zeker als je fouten hebt gemaakt is het belangrijk dat je je gedrag zo snel mogelijk verandert (zie de tips in mijn Ebook en/of online programma). Is dat niet het geval, dan is het zaak dat je stopt met datgene te doen wat je tot nu toe niet hebt geholpen om je ex terug te winnen. Was het niet Einstein die zei Als je altijd blijft doen wat je altijd al deed dan krijg je wat je altijd al kreeg? dan zul je zeker ook zijn definitie van waanzin kennen. Deze luidt : Het is waanzin om iedere dag hetzelfde te blijven doen en toch betere resultaten te verwachten. Kortom, ben je 100% gemotiveerd om je ex terug te winnen? Dan raad ik je aan om : 1) de gratis tips en training per video te volgen die ik je in de komende dagen ga sturen. Je ontvangt ze automatisch nadat je dit rapport hebt gelezen. Voeg contact@liefdesverdriet.nl toe aan je contacten! Ontvang je iets niet? Stuur mij een bericht en dan help ik je verder! 2) als je sneller en beter begeleid wilt worden kun je kiezen uit één of meerdere van de opties voor (online) coaching die je kunt vinden door hier te klikken. Ik dank je nogmaals hartelijk voor je interesse in mijn ex terugwinnen kansen test en wens je enorm veel succes met het behalen van je doel! Tot slot: ik zou het heel erg waarderen als je een reactie zou willen geven op dit rapport en mij zou willen vertellen met welke vragen je nog meer zit. Je kunt dit doen door deze 3 vragen te beantwoorden Veel liefs COPYRIGHT MICHELLE VAN DEN BERGHE - LIEFDESVERDRIET.NL!25