CAHAG 2016 Simone van den Hil

Transcriptie

1 (potentiële) belangenverstrengeling Geen / Zie hieronder Voor bijeenkomst mogelijk relevante relaties met bedrijven Sponsoring of onderzoeksgeld Honorarium of andere (financiële) vergoeding Aandeelhouder Andere relatie, namelijk Bedrijfsnamen

2 CAHAG 2016 Simone van den Hil

3 Introductie Opwarmer De essentie van MG Oefening ambivalentie Oefening verandertaal Afronding en toepassing in de praktijk

4 Mensen worden in het algemeen eerder overtuigd door de redenen die ze ZELF hebben ontdekt, dan door de redenen die anderen hebben aangedragen.

5 Tweetallen: A: Bedenk iets uit je eigen leven waar je zelf wat aan wilt doen en het lukt je niet goed.(je bent er zelf ambivalent over) B: Stel open vragen over het onderwerp géén gesloten vragen! A: Zodra je een gesloten vraag hoort zeg je stop.

6 Ambivalentie is een normale staat van menselijk bewustzijn. De meeste van ons zijn over de meeste dingen meestal ambivalent Mensen hebben vaak motivatie om te veranderen

7 Samenwerking in gelijkwaardigheid werken aan de relatie en het vertrouwen (dus niet deskundige versus domme patiënt) Evocatie (versus educatie): je stimuleert de patiënt zelf te onderzoeken wat zijn doelen en argumenten zijn voor verandering, je hoeft geen argumenten en waarden erin te leggen Neutraliteit Autonomie: de patient kan hulp aannemen of afslaan, én heeft zelf de kracht om te beslissen en om te veranderen

8 IK BEN OKE JIJ BENT OKE

9 Volgens Miller en Rollnick 4 algemene principes 1. Druk empathie uit 2. Ontwikkel discrepantie 3. Beweeg mee met weerstand (benoem) 4. Ondersteun persoonlijke effectiviteit

10

11 1. Open vragen stellen 2. Reflectief luisteren (niet oordelen) 3. Bevestigen 4. Samenvatten (wat iemand wél wil) 5. Weten wat je aan het doen bent (als hulpverlener) 6. Beloning / complimenten Deel 1: Ambivalentie in kaart brengen Deel 2: Verandertaal uitlokken

12

13 Van huidige gedrag naar gewenste gedrag Nadelen Voordelen

14 Huidige gedrag... Voordelen: Nieuwe gedrag... Voordelen: Nadelen: Nadelen:

15 Huidige gedrag... Voordelen: Nieuwe gedrag... Voordelen: Nadelen: Nadelen:

16 SPEEDDATE

17 Ambivalentie in kaart brengen: 1. luister, vraag door naar ervaren probleem en de veranderwens 2. Breng ambivalentie in kaart mbv tabel

18 Wens om te veranderen Redenen om te veranderen Mogelijkheden om te veranderen Noodzaak om te veranderen Commitment om te veranderen ik wil... ik wil, omdat... ik kan......vind ik belangrijk/nodig ik ga...

19 Wens: Wat zou je graag willen veranderen? Uitlokken vd droom Hoe zou het zijn als je... : slanker bent, gestopt bent, beweegt, fitter bent etc... Redenen: Welke 3 redenen heb je om dit..(nieuwe gedrag).. te gaan doen? Mogelijkheden: Hoe zou je het kunnen aanpakken om het te laten slagen? Waar ben je goed in / wat is je eerder al gelukt? Dit...is voor jou moeilijk en wat zou je wél kunnen doen? Noodzaak: Hoe belangrijk is het om dit te gaan doen? (schaalvraag 0 t/m 10) Wat maakt het zo belangrijk en hoe kun je daar komen? Commitment: Hoe vastbesloten ben je om het te gaan doen? Evt. doorvragen naar stappenplan, en wanneer zou je hiermee willen beginnen? Startdatum?

20 Belang en Vertrouwen 1. Belang: Hoe belangrijk is het voor u om... (af te vallen/te stoppen met roken/drinken...) Van 0...tot...10? Waarbij 0 = helemaal niet en 10 = heel erg/enorm belangrijk - Positief benoemen en verder op ingaan - 4 > wat maakt dat het een 4 is ipv 0? = argumenten achterhalen voor verandering

21 Belang en Vertrouwen 2. Vertrouwen Stel dat u het zou doen, hoeveel vertrouwen heeft u dat het u zal lukken? (af te vallen/te stoppen met roken/drinken...) Op een schaal van 0...tot...10? - Positief benoemen en verder op ingaan - 4 > u heeft wel een beetje vertrouwen dat het u lukt; daarop doorgaan: - Welke persoonlijke kwaliteiten heeft u die u die kracht/vertrouwen geven het te kunnen? - Wat heeft u nodig om dit vertrouwen te vergroten?

22 Tweetallen: 1. Luister en vraag door... naar ervaren probleem en de veranderwens 2. Breng ambivalentie in kaart m.b.v. tabel 3. Vraag naar: wensen, redenen, etc.: de verandertaal-vragen en schaalvragen 4. Geef samenvatting en vraag: hoe denk je nu over deze verandering? Vraag OEN en laat OMA thuis

23